如果经常表现出耳鸣、心慌,加上气短、失眠、多梦,这是植物神经紊乱的表现。严重的如果伴随情绪的问题,可能就是焦虑或抑郁的表现。这种情况,首先,进行生活方式的调节,要多运动、多锻炼,和别人多进行交流,如果有什么心事一定说出来,做些这样的调节,尽量调整植物神经。其次,如果调节效果不好,可以考虑吃中成药调整植物神经,这些药物可以帮助病人睡得好些,症状会缓解。此外,中成药不管用还可以考虑用西药,西药包括安眠药和治疗焦虑抑郁的药,如果用焦虑抑郁药和安眠药,建议到医院看看到底是属于哪一种情况,适合不适合吃,处方之后再用药,而且还要在门诊进行随诊。