颈肩腰腿痛的预防？

腰椎间盘突出症引起的腰腿痛有哪些特点

郑晨颖 副主任医师

中国人民解放军联勤保障部队第九八八医院 三甲

腰椎间盘突出症是一种常见的脊柱疾病，其主要症状是腰腿痛。以下是腰椎间盘突出症引起的腰腿痛的一些特点： 1.疼痛：疼痛是腰椎间盘突出症最常见的症状之一。疼痛通常发生在腰部，并向下放射到臀部、大腿后侧、小腿外侧或足跟部。疼痛的性质可以是钝痛、刺痛、烧灼痛或牵扯痛。咳嗽、打喷嚏、弯腰、排便等动作可能会加重

妇科病引起的腰腿痛

章杏珍 主任医师

苏州市立医院 三甲

妇科疾病可能引起腰腿痛，以下是一些可能的原因和建议： 1.子宫内膜异位症：子宫内膜组织生长在子宫腔以外的部位，可能导致盆腔粘连和炎症，从而引起腰腿痛。此外，还可能伴有痛经、性交痛等症状。 应对措施：如果怀疑有子宫内膜异位症，应及时就医，进行详细的检查，如超声、腹腔镜等。治疗方法包括药物治疗、手术治疗

颈椎病、腰腿痛怎样预防

郑晨颖 副主任医师

中国人民解放军联勤保障部队第九八八医院 三甲

颈椎病、腰腿痛可以通过锻炼和加强核心肌肉、避免长时间低头、防止过度用力等方法预防。 1、锻炼和加强核心肌肉 进行定期的锻炼以加强身体的核心肌肉，包括腹部和背部肌肉，此类锻炼有助于支撑脊柱，减轻颈椎和腰腿的负担。 2、避免长时间低头 长时间低头使用手机和电脑可能加重颈椎和腰腿的压力，尽量保持头部和颈椎

颈肩腰腿痛危害

郑晨颖 副主任医师

中国人民解放军联勤保障部队第九八八医院 三甲

颈肩腰腿痛是一种常见的疾病，严重影响患者的生活质量。以下是关于颈肩腰腿痛危害的一些信息： 1.疼痛：颈肩腰腿痛会导致患者出现疼痛，严重影响患者的生活和工作。 2.活动受限：疼痛和不适会导致患者活动受限，甚至无法进行日常活动，如起床、站立、行走等。 3.心理问题：长期的疼痛和不适会导致患者出现心理问

颈肩腰腿痛能治好吗

郑晨颖 副主任医师

中国人民解放军联勤保障部队第九八八医院 三甲

颈肩腰腿痛是一种常见的疾病，能否治好取决于多种因素。以下是一些关于颈肩腰腿痛治疗的信息： 1.病因：颈肩腰腿痛的原因包括颈部、肩部、腰部的骨骼、肌肉、神经、血管等结构的问题。常见的原因包括劳损、受伤、炎症、退化等。 2.治疗方法：治疗方法包括药物治疗、物理治疗、手法治疗、手术治疗等。具体的治疗方法应

颈肩腰腿痛中医外治法有哪些

郑晨颖 副主任医师

中国人民解放军联勤保障部队第九八八医院 三甲

中医外治法是治疗颈肩腰腿痛的重要手段之一，具有安全、有效、经济等优点。以下是一些常见的中医外治法： 1.针灸：通过针刺和艾灸等方法刺激穴位，调整气血、疏通经络，缓解疼痛。针灸可以单独使用，也可以与其他疗法结合使用。 2.推拿按摩：运用手法在患者的体表、经络、穴位上进行按摩，以达到疏通经络、调和气血、

颈肩腰腿痛的治疗方法有哪些

郑晨颖 副主任医师

中国人民解放军联勤保障部队第九八八医院 三甲

颈肩腰腿痛是一种常见的疾病，严重影响患者的生活质量。以下是一些治疗颈肩腰腿痛的方法： 1.休息：在疼痛发作时，应尽量休息，避免过度活动。 2.物理治疗：包括热敷、冷敷、按摩、牵引等，可以缓解疼痛和肌肉紧张。 3.药物治疗：口服非甾体类抗炎药、镇痛药等可以缓解疼痛，也可以使用外用药物。 4.注射治疗：

颈肩腰腿痛的症状

郑晨颖 副主任医师

中国人民解放军联勤保障部队第九八八医院 三甲

颈肩腰腿痛是一种常见的疾病，严重影响患者的生活质量。以下是关于颈肩腰腿痛的一些信息： 1.症状： 颈部疼痛：颈部疼痛可能会放射到头部、肩部或手臂，导致头痛、上肢麻木等症状。 肩部疼痛：肩部疼痛可能会伴有活动受限，严重时可能影响睡眠。 腰部疼痛：腰部疼痛可能会伴有下肢麻木、无力等症状，严重影响行走。

颈肩腰腿痛麻木怎么办

郑晨颖 副主任医师

中国人民解放军联勤保障部队第九八八医院 三甲

颈肩腰腿痛麻木是一种常见的症状，可能由多种原因引起。以下是一些建议： 1.就医检查：首先，应及时就医，进行详细的身体检查和评估，以确定病因。医生可能会建议进行影像学检查，如X光、CT或MRI等，以了解脊柱、神经和其他相关结构的情况。 2.治疗病因：根据病因进行针对性治疗。常见的原因包括颈椎病、腰椎间

腰腿痛一定是椎间盘突出症吗

郑晨颖 副主任医师

中国人民解放军联勤保障部队第九八八医院 三甲

腰腿痛不一定是椎间盘突出症，以下是一些可能导致腰腿痛的原因： 1.腰椎间盘突出症：这是引起腰腿痛最常见的原因之一。突出的椎间盘可能压迫神经根，导致腰部疼痛，并放射至腿部。 2.腰椎管狭窄症：随着年龄的增长，腰椎间盘可能会退化，同时黄韧带增厚、小关节增生等也会导致腰椎管狭窄，压迫神经，引起腰腿痛。 3

颈肩腰腿痛的危害

王晓峰 副主任医师

深圳市龙岗中心医院 三甲

颈椎病引起颈部跟肩部的疼痛，上肢放射痛，腰椎病或者是引起腰部及下肢放射痛，最大危害就是影响生活质量，甚至有时严重了，出现椎间盘的上肢麻木症状严重，甚至出现肌肉萎缩，下肢也会出现跛行、疼痛，最关键是影响生活质量，如果是严重会出现痛不欲生，甚至产生焦虑抑郁症状，甚至有些病人因为疼痛出现了一些不好想法。如果是压迫时间久，甚至出现了不可逆损伤。如果出现了麻木症状加重，疼痛加重情况下，要及时就医。

颈肩腰腿痛的预防

王晓峰 副主任医师

深圳市龙岗中心医院 三甲

颈椎病、腰椎病预防最主要是改变自己生活习惯，颈椎病不要长时间低头，枕头要睡到适中，不能过高，俗话讲“高枕无忧”这是错误的，枕头大概需要10公分左右行了。因为现在生活中用电脑或看手机时间过久容易出现颈椎病变，所以说平时适当锻炼、运动，平时坐在一个地方长时间不动或驾驶、开车时候长时间不动，导致局部腰肌劳损，导致腰部病变，出现腰椎病变，这种不良生活习惯就会导致颈肩腰腿疼，就需要适当锻炼了，改变生活习惯。

颈肩腰腿痛能治好吗

王晓峰 副主任医师

深圳市龙岗中心医院 三甲

颈肩腰腿疼根据病情情况需要诊断明确，如果单纯是急性落枕或者是腰损伤或者是局部肌肉拉伤症状，可以治好。因为是比如颈椎病或者是腰椎病病变引起疼痛，至少是能把症状缓解了，疼痛消失，就达到临床治愈。现实生活中，生活是不断在忙碌，工作还在继续进行，如果劳累过度或是不良生活习惯又容易诱发。如果颈肩腰腿疼症状比较严重，需要行手术治疗，手术治疗之后也没有说完全把你治好，只是把症状缓解，能达到临床治愈而已，这一切都需要良好判断病情变化，需要适当功能锻炼、运动，要保持良好生活规律和习惯。

腰腿痛怎么治疗

常克武 主任医师

七台河市人民医院 三甲

腰腿痛的治疗，包括以下几个方面。第一、药物治疗，遵医嘱服用止痛的药物以及口服中成药物来进行治疗。也可以外用药物，比如膏药、止痛的贴剂等；第二、牵引，适用于腰间盘突出压迫神经根而导致的腰腿疼，可以减轻对神经的压迫而缓解腰腿疼；第三、物理治疗，可以用微波理疗、红外线理疗等，也能够有效的缓解腿疼；第四、手术治疗，如果经过严格的保守治疗效果不佳或症状持续加重，可以考虑手术治疗。

颈肩腰腿痛的患者如何在康复医学科就诊？能得到什么样的帮助？

苏振波 主任医师

哈尔滨市骨伤科医院 三甲

在临床上，病人出现颈肩腰腿痛的现象，可以在康复科进行正确的康复锻炼。可以进行三点拱桥锻炼方法，嘱咐病人取仰卧位，全身放松，以头部、双足跟部为支撑点，双侧上肢抱于胸前。然后鼓励病人尽量向上挺肚子，腰部会形成拱形。通过锻炼，能够加强脊柱部位的肌肉力量，增加关节稳定性，减少病人的临床症状。

腰腿痛丸的功效

聂雷生 主任医师

哈尔滨市骨伤科医院 三甲

腰腿痛丸是一种中成药，其主要成分包括人参、鹿茸、豹骨、牛膝、马钱子、桂枝、防风、独活、杜仲等等。可以起到强筋健骨、舒筋活络的功效；针对于腰腿疼痛、腰膝酸软、下肢麻木以及出现风寒湿痹的症状进行相应的治疗。比如腰椎间盘突出产生的腰腿疼痛、关节炎产生的关节疼痛和功能障碍，建议在医师的指导下来进行使用。