中日友好医院 骨科
喝碳酸饮料可以造成骨质疏松。碳酸饮料可以造成破骨细胞的活性加强,因此会加速骨流失,骨流失增加而骨形成减少,可以造成骨质疏松症。因此喝碳酸饮料是骨质疏松症的危险因素。除了碳酸饮料还有喝咖啡、高盐饮食、吸烟、酗酒,等这些都是造成骨质疏松的危险因素。因此,在生活上要注意要多进食含钙的一些食物,多晒太阳、戒烟、限酒、减少过多咖啡以及碳酸饮料的摄入,再有还要规律的运动,有助于促进骨形成,并且有助于维持身体平衡,减少发生跌倒的风险等。
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