南方医科大学南方医院 关节与骨病外科
孕妇的身体对于钙质的需求会比平时高很多,因此如果平时没有注意补充钙质,或者有慢性腹泻的症状,就会造成孕妇的缺钙。缺钙会表现为腰酸背痛、腿抽筋、容易累。检查的时候会发现胎儿的生长速度比较慢,那就说明孕妇表现出了缺钙的症状。建议在平时的时候多吃含钙量丰富的食物,应当多出门晒晒太阳都在太阳底下走动走动。不仅能补充钙质,还能提高身体的素质。