如何治疗恐惧症焦虑症？

感觉自己有焦虑症怎么办？

杨乐金 副主任医师

山东大学齐鲁医院 三甲

感觉自己有焦虑症平时可以经过运动的方法来改善，能够让注意力达到转移，并且也可以缓解焦虑症造成的症状。造成焦虑症可能是因为社会因素造成的原因，大多会出现恐惧和不安的症状。如果病情严重，可以在医嘱下选择心理干预的方法来治疗，让心情达到放松，并且也能控制焦虑症造成的症状发作。平时也能结合抗焦虑的药综合治疗

狂犬病恐惧症的表现症状是什么？

李庆彦 主任医师

聊城市人民医院 三甲

狂犬病是一种非常严重的急性传染病，是感染狂犬病毒而造成的，往往是经过被狗或者是猫咬伤后而感染，感染之后一般在三个月之内发病。病人会表现出典型的症状，比如说恐水，怕风，怕声，病人想喝水，但是因为恐惧而害怕喝水，因此非常口渴。还伴有有发热，呼吸困难，全身乏力，恐惧，抽搐，甚至表现出昏迷。狂犬病一般是经过

什么运动治疗焦虑症？

杨乐金 副主任医师

山东大学齐鲁医院 三甲

运动对于焦虑症有很好的缓解和改善作用，但是能不能达到治疗的作用，现阶段没有结论。并没有哪一种运动，单纯的运动就可以把焦虑症治好，即在没有合并其他的方法，不吃药、不做心理治疗，单纯的靠体育运动把焦虑症治好，并没有哪一种运动可以有这样的能力或者效果。焦虑症的病人可以很大程度的从体育运动中获得改善，其实运

精神焦虑影响大便质量吗？

杨乐金 副主任医师

山东大学齐鲁医院 三甲

精神焦虑可能会对大便的质量造成影响，精神焦虑会影响胃肠道以及内分泌功能，因此可能会出现大便稀溏、大便变细或者便秘等现象，部分患者会出现反酸以及嗳气、胃胀等症状。建议您在出现大便性状改变后，及时进行情绪调整，并坚持进行体育运动。若焦虑的症状比较严重，需要在医生的指导下使用抗焦虑的药物进行治疗，饮食以清

孕期焦虑症影响宝宝吗？

杨乐金 副主任医师

山东大学齐鲁医院 三甲

怀孕期间有焦虑症，一般在宝宝出生以后对宝宝也会有一定影响的，只是说影响的程度不同，可能宝宝出生以后会表现出有注意力不集中或者是有过度活跃的现象等。而且孕期焦虑症还可能会造成早产，孕期过于焦虑，情绪不稳定就可能会对胎儿造成影响，因此应当要根据身体状况注意调理。在怀孕以后尽量注意转移自己的注意力，保持良

艾滋病恐惧症有哪些表现？

邓项俊 副主任医师

六安市人民医院 三甲

艾滋病恐惧症主要表现为对艾滋病的强烈恐惧，第一，病人精神压抑，沉默寡言，恐惧焦虑，不能自我解脱，每每谈及所患的疾状，痛不欲生，因而表现出失眠，心悸，出冷汗，头昏等表现。第二，扩散病情，公开声称自己患有艾滋病，负罪心理严重，并动员家属做有关性病检查，第三，固执己见，随经多家医院检查无艾滋病，仍对方求医

宝宝患上拉大便恐惧症怎么克服？

张强 主治医师

山东省立第三医院 三甲

像他这种情况，往往是由于心理及生理双重因素作用造成的，建议平时给予宝宝心里安慰，告诉他排大便是一个正常的生理现象，此外拉大便恐惧症一般是由于大便的时候疼痛导致的，因此鼓励宝宝多喝水，多吃一些富含纤维素的蔬菜。

焦虑症会引起血压高吗？

朱海燕 主任医师

北京中医药大学东直门医院 三甲

焦虑情绪应该是会造成血压升高的。但是血压高是暂时性的，或者说是一个功能性的。焦虑实质也是紧张，当表现出担心、恐惧、害怕，交感神经张力升高，体内会分泌大量的去甲肾上腺素，使血管收缩，因此这个时候会造成血压的升高，因此有时候以为这个就误认为高血压，一看血压高了，有时更紧张焦虑，血压继续升高，形成恶性循环

焦虑症坐立不安怎样缓解的？

杨乐金 副主任医师

山东大学齐鲁医院 三甲

焦虑症患者坐立不安时，可以通过药物治疗、心理治疗来改善，应在医生的指导下服用抗焦虑药物，比如苯二氮卓类、非苯二氮卓类等，部分焦虑症也可以使用抗抑郁药物来治疗，比如选择性5-羟色胺再摄取抑制剂。焦虑症的心理治疗包括认知行为治疗、支持性心理治疗等。患者焦虑较为严重时，还可以辅助进行生物反馈训练、呼吸控制

失眠恐惧症能够自愈吗？

赵晓峰 主任医师

淮安市第一人民医院 三甲

失眠恐惧症自愈相对比较困难。失眠恐惧症的临床症状是入睡比较困难，容易惊醒、失眠、多梦等，长期睡眠质量不是很好，往往会表现出焦虑、抑郁等情感障碍。失眠恐惧症的病因主要是偶尔失眠或者表现出焦虑紧张的情绪，病人会对睡眠产生恐惧，因此进入恶性循环。失眠恐惧症属于一种精神类的疾病，最好及时去医院检查一下，可以

焦虑症的治疗方式是什么

孙锐 副主任医师

鄂尔多斯市中心医院 三甲

焦虑症的治疗方式分为两种，轻中度的焦虑症可以找专科医师进行治疗，包括心理疏导、药物治疗、定期随访，以及生活方式的指导。如果患者是重度的焦虑症，最好住院治疗进行系统的规范用药；还可以实行生物反馈疗法，给患者制定一种特殊的医学心理康复模式，使患者重归社会，重新恢复正常的生活和工作。

焦虑症能自愈吗

那顺乌日图 主任医师

内蒙古国际蒙医医院 三甲

轻度的焦虑症是可以不吃药的，因为他可能有一些心理特征，可以在一些其他系统的配合，还有规范的心理治疗和行为干预的情况下，它是可以愈合的，这是轻度焦虑症。但是重度的焦虑症还是建议去正规的医院找正规的医生，规范的用药治疗，这样才能达到治疗目的。焦虑症的患者很多都是生活习惯还有生活环境因素，还有他的心理因素有关系，所以这种情况下，他要是刚开始得的

社交恐惧症的24个表现

徐进 主任医师

淮安市妇幼保健院 三甲

社交恐惧症表现没有办法确切说24个，也许更多，因为每个人都不一样，不同阶段反应不一样，伴随症状也不一样。恐惧症就是心理障碍，出现心理障碍要去医院看。医生根据病情进行诊断，不要定一个标准，但核心症状就是恐怖或者伴随着焦虑和忧郁等不良情绪，名词上多少种表现没有意义。

怎样调节更年期焦虑症

范雅坤 副主任医师

大同煤矿集团有限责任公司总医院 三甲

对于更年期焦虑症，如果程度比较严重，需要在精神科医生的评估、建议、指导下使用药物治疗，能够快速有效的改善症状。同时一定要配合心理治疗方式，包括放松治疗、失眠治疗、认知行为治疗，能够更好的改善焦虑情况。更年期女性要放松心情，多参与活动。

焦虑恐惧症怎么治疗

范雅坤 副主任医师

大同煤矿集团有限责任公司总医院 三甲

焦虑症、恐惧症，通常症状比较轻微时，可通过心理咨询的治疗方式。包括认知行为治疗、动力学分析、放松治疗、睡眠治疗等方式。对于恐惧症，可以采用脱敏治疗或者暴露疗法等能够达到有效的效果。但是对于比较严重的焦虑症以及恐惧症，必须要经过精神科医生给予正规的药物治疗，足量足疗程的治疗，能够减少复发。

怎样自我调节焦虑症

范雅坤 副主任医师

大同煤矿集团有限责任公司总医院 三甲

自我调节的方式有很多种，比如一旦意识到自己处在焦虑情绪中，要尽快转移注意力，出去跑跑步、晒晒太阳、做运动或者做感兴趣的事情，比如唱歌、听音乐等。诊断为焦虑症，要经精神科医生评估，制定治疗方案，比如药物治疗、对症治疗等，配合自我调节方式才能够起到很好的效果。