发布于 2026-03-01
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济南市中西医结合医院 中医科
哺乳期可以适当吃阿胶补充气血。阿胶有丰富的微量元素和氨基酸,有补血滋阴效果,可以补充产后女性的身体虚弱和贫血现象,增强女性体质,提高免疫能力。但是哺乳期吃阿胶时注意要适量,防止吃的过多造成身体上火。女性在生产之后恶露没有干净,吃阿胶会造成恶露过多,建议在恶露完全干净之后,再吃阿胶补充营养。在哺乳期除了吃阿胶之外,也要注意营养均衡,粗细结合,防止暴饮暴食和挑食偏食。哺乳期表现出身体不舒服的表现,防止随意服用药物,避免影响宝宝健康。