老是失眠睡不好觉怎么办?

失眠患者可以寻找一下引起失眠的原因,从此点突破进行改善能够有较好的效果。如果是偶尔失眠,患者可以前往中医馆进行针灸、按摩等方式缓解疲劳从而促进睡眠。若为长期失眠需要改善平时的生活方式养成晨练的习惯,多外出跑步、打太极拳、参加集体操等,增加日常运动量。必要时患者需寻求医生的帮助吃一些安宁静神的药物促进入眠。平时避免饮用浓茶、咖啡等影响睡眠的食物。

本内容不能作为治疗依据,如有不适请到医院进行科学治疗
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失眠
失眠是常见的睡眠障碍类型之一,以人体睡眠的质和量异常为主,表现为睡眠的启动和维持困难。
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肺癌能打新冠感染疫苗吗?
王星光 副主任医师
山东省立医院 三甲
肺癌患者病情控制较差不建议接种疫苗,病情稳定可以接种疫苗。日常避免去人群密集的地方、外出时佩戴口罩、不要与新冠感染患者密切接触、外出回家时需要注意消毒等,同时需要增强营养物质的摄入。
肺癌中期的症状有哪些?
胡筱 副主任医师
宿迁市第一人民医院 三甲
肺癌中期的患者会出现痰中带血或者咯血的症状,表现为特征性间歇或者持续性痰中带血丝或者少量咯血,偶尔会发生大咯血;另外,如果肿瘤增大堵塞气管,会导致原本的咳嗽加重,呈持续的金属音样咳嗽、呛咳以及喘鸣,并且使用一般的药物很难止咳;此外,还会出现胸闷或者气短的症状,是由于肿瘤导致支气管狭窄所致。还有可能会
肺癌患者能打新冠疫苗吗?
王星光 副主任医师
山东省立医院 三甲
肺癌患者是否能够接种新冠疫苗,需要根据肺癌患者本身的身体状况、治疗的程度以及是否处于疾病紧急治疗阶段等方面进行判断。如果患者经过一系列的治疗后,身体处于较为平稳状态,并且不需要使用药物维持治疗,一般可以接种新冠疫苗。但如果正处于疾病的紧急时期、治疗阶段,则不建议使用接种新冠疫苗,因为治疗中使用的药物
肺癌腺癌是什么意思?
王武明 主任医师
中国人民解放军第八二医院 三甲
肺癌腺癌通常指的是肺腺癌,是肺癌中的一种,占总肺癌的40%至55%。肺腺癌是起源于支气管黏膜上皮以及黏液腺的恶性肿瘤,病因暂时不明确,有可能与吸烟、大气污染、室内微小环境污染、慢性肺部疾病、营养不良或者遗传等因素有关。肺腺癌典型的症状为咳嗽、咯血、胸痛、发热、气急、局部喘鸣、消瘦或者乏力等。此病可以
肺癌干咳和普通干咳的区别是什么?
王武明 主任医师
中国人民解放军第八二医院 三甲
肺癌干咳与普通干咳的区别:一、特征不同,肺癌干咳的特征是无痰或者少痰的阵发性刺激性干咳,而普通干咳多为间断性发作,咳嗽可轻可重。二、病因不同,肺癌病因复杂,可能与吸烟、职业接触、空气污染或者电离辐射等因素有关;普通干咳可能与物理性刺激或者病原菌感染有关。三、预后不同,肺癌的预后较差,极早期的患者有可
心包积液是肺癌几期?
胡筱 副主任医师
宿迁市第一人民医院 三甲
如果是肺癌转移至心包区域,进而引发的心包积液,一般是肺癌的第四期,即晚期,因为此期的诊断标准是肺部肿瘤出现胸膜转移、胸腔积液或者全身各处转移。但是需要注意,出现心包积液并不代表一定是肺癌晚期,因为两者没有必然的联系。有很多原因也会引起心包积液,如低蛋白血症、特发性心包炎、结核性心包炎或者穿刺伤等。建
睡觉心悸心慌怎么回事?
卫建华 副主任医师
淮安市中医院 三甲
睡觉心悸、心慌首先考虑是心律失常引起的,与睡前剧烈运动或过度劳累、情绪起伏较大等生理因素有关,也与冠心病、瓣膜病、心肌病等病理因素有关;其次,如果长时间待在密闭的空间内,氧气较为稀薄导致人体缺氧,也会出现心慌、心悸的症状;此外,心慌、心悸还与高热、甲状腺功能亢进、贫血、低血糖等病症有关。应及时就医进
孕中期失眠是什么原因?
钮慧远 主任医师
淮安市妇幼保健院 三甲
失眠症是以人睡和(或睡眠维持困难所致的睡眠质量或数量达不到正常生理需求而影响白天社会功能的一种主观体验。失眠症是以人睡和(或睡眠维持困难所致的睡眠质量或数量达不到正常生理需求而影响白天社会功能的一种主观体验。在怀孕期间有失眠、睡眠质量差的情况,可能与植物神经功能紊乱有关系的不要进行药物治疗的,可以平
怀孕四个月晚上失眠怎么办?
钮慧远 主任医师
淮安市妇幼保健院 三甲
怀孕四个月晚上失眠,这种情况很可能是由于孕妇身体缺乏钙质,或者是精神压力过大所导致的。所以在怀孕四个月的时候,孕妇要在饮食上多吃一些含钙质丰富的食物,多吃一些蔬菜和水果,保证营养均衡,丰富多样化,孕妇在怀孕中期可以到户外进行适当的运动,在增强自己抵抗力的同时适当的晒晒太阳,还能够帮助促进钙的吸收,让
经常心悸怎么治疗呢?
吕正金 副主任医师
滕州市中医医院 三甲
女性出现经常心悸的情况,可以给予安神养心丸、枣仁安神液等药物改善症状,也可以搭配使用首乌藤、生地黄、丹参、合欢花、酸枣仁、莲子、百合等药物配伍治疗。若是女性是心脾两虚导致的症状,需要给予炙甘草汤加减方剂治疗,还可以使用黄芪、党参、熟地、麦冬、阿胶等药物。若是女性出现阴虚火旺的情况,可以给予四磨汤口服
肺癌怎么检查出来
江科 主任医师
华中科技大学同济医学院附属协和医院 三甲
从过去检查手段来讲,最经典检查手段有三种,分别是?胸片检查、痰脱落细胞学检查和纤维支气管镜检查。随着医疗技术发展,现在可以通过CT检查,包括普通CT、低剂量螺旋CT,这种检查可以提供更多、更精准信息。如果CT发现有问题,可以进一步做纤支镜、痰细胞学检查。此外,也可以通过Pet-CT、Pet-MR进行检查。如果要进一步确诊,还可做磁导航、经
失眠患者生活中要注意什么
李小玲 副主任医师
湖南省脑科医院 三甲
第一、注意保持睡前情绪平稳,在睡前不要发火,比如骂小孩,这些影响情绪的事情就不要做了,保持情绪平稳。第二、避免剧烈运动,不要做剧烈的跑步、大声唱歌,容易兴奋神经也会影响睡眠。第三、睡前甚至下午不要喝兴奋性的饮料,包括酒、咖啡、浓茶等。第四、睡觉之前不要玩手机、玩电脑,吃辛辣的食品。第五、保证睡眠环境的安静,并且要避免灯光过亮,才能保持良好
肺癌放疗有什么反应
王武明 主任医师
中国人民解放军第八二医院 三甲
肺癌放疗反应主要表现在第一会有皮肤,也就是照射部位皮肤红、肿、甚至糜烂、溃疡,这种副反应相对比较轻。第二个副反应主要是会引起放射性肺炎,射线照了肺癌组织,同时对正常肺组织也有一定损伤。放射性肺炎主要症状是咳嗽、气喘,严重时候还会有呼吸困难,其次就是放射性食道炎,因为在照肺部肿块,特别是肺部中间肿块时候,对食道有一定损伤,会引起放射性食道炎
失眠挂啥科室
刘海丽 副主任医师
辽宁中医药大学附属第四医院 三甲
患有失眠症需要挂神经内科就诊。失眠可分为继发性和原发性,原发性失眠仅表现为失眠没有其他异常情况,多数是应激状态下临时出现的症状,也多见于老年人。继发性失眠主要是躯体和心理疾病导致,多数是由抑郁焦虑发展而来。除了失眠之外,还会伴有精神紧张、情绪烦躁、多虑多疑、多思等症状,部分患者还会导致心慌、胸闷、气短等症状。
晚上长期失眠怎么调理
刘海丽 副主任医师
辽宁中医药大学附属第四医院 三甲
晚上长期失眠考虑由于神经衰弱导致,通过口服安神助眠的药物能够得到缓解,必要时可以口服地西泮等药物进行治疗,但上述药物不能长期服用以免形成依赖性和成瘾性。如果伴有很严重焦虑、抑郁等症状,还需要口服抗抑郁抗焦虑的药物。同时,也要缓解精神压力,避免精神紧张放松心情,还要减轻压力按时睡眠。
肾虚失眠怎么治疗
邹方鹏 副主任医师
济南市中西医结合医院 三甲
肾虚失眠,可以采用以下方法进行治疗:一、中药。中医治疗原则是补肾虚。常用中药有六味地黄丸、左归丸等,以上中药可以治疗肾虚引起的失眠。二、饮食。可以吃补肾虚食物,如黑豆、黑米、黑木耳、桑葚、枸杞等,以上食物有补肾虚作用,对肾虚失眠有辅助治疗作用。
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