高密度脂蛋白胆固醇是血脂的成分之一，这种成分的作用是抑制动脉硬化的发病率增加，如果它升高会造成冠心病、脑血栓等疾病的发病下降。但是，如果这种成分降低，动脉硬化的发病率就会相应的增加。因此，这种高密度脂蛋白胆固醇升高，对人体的健康是有利的，而降低对人体的健康是不利的。现阶段的情况，表现出了高密度脂蛋白的偏低，首先要从饮食方面注意，高血脂的食物仍然要积极的控制，同时要多运动，特别是多做有氧运动，可以帮助提高高密度脂蛋白胆固醇的含量。现阶段，还没有有效的措施和药物专门提高高密度脂蛋白，只能经过饮食和运动等综合措施来调理。
