发布于 2026-03-01
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淮安市第一人民医院 妇产科学
在月经期是能吃苹果的。苹果属于平性的水果,而且也没有活血或者止血的功效,因此对正常的月经不会产生不良影响。但是吃苹果时一定要注意充分清洗干净,不要吃冰箱里冷藏的苹果,避免温度过低造成腹痛或者腹泻症状。在来月经期间除了吃苹果,也能吃葡萄、草莓、无花果、桃子等,还能吃桂圆、荔枝等水果,尽量不要吃寒性的水果,比如西瓜、梨、椰子等。