发布于 2026-04-27
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梦魇是一种焦虑或恐惧的梦境体验，事后能够详细的回忆，它常表现为一个长而复杂的噩梦，又称为噩梦发作或梦中焦虑发作。梦魇多发生在20岁以前，最多见于3到7岁的儿童，儿童的发病率是15%，成人的发病率是5-7%，表现为睡眠时做噩梦，常被强烈的梦境体验所笼罩。这些梦境总是非常可怕，使做梦的人处于极度焦虑状态，当时想哭哭不出，想逃逃不出，往往是无可奈何和透不过气来，在将醒未醒之际，感到躯体和四肢难以动态，一般需几经活动，才可完全清醒，常伴随情绪的紧张，心悸，出冷汗，面色苍白等自主神经兴奋的症状。总之，焦虑和恐怖是梦魇的主要成分，也是造成梦魇的原因。梦魇的外在原因来讲，多半是由于睡觉时睡姿不好，被子压住了鼻和口；或者把手压到了胸部；而有些人患了慢性疾病，比如慢性支气管炎，这时有呼吸不畅通的感觉，很容易产生噩梦；此外，有一些的药物，比如抗精神的药物治疗，高血压的药物也可以产生这种现象；从内在原因来讲，做梦者往往精神上大多受到不良的刺激，留下了难以治愈的心理的创伤，因此。我们要对这类病人要查明原因，如果有焦虑抑郁，给予相应的治疗，如果有心肺疾病，也要针对性的治疗。
