睡眠紊乱主要的特征有入睡困难、多梦、醒后再入睡困难、早醒，医学上统称为失眠。失眠主要会造成人植物神经和内分泌功能紊乱，在临床表现主要有以下几个特征：第一、精神不振，由于夜间体能不能得到充分恢复，会表现出精神不振的症状，主要表现有精神萎靡、嗜睡、困倦。第二、记忆力下降，主要表现为记忆力下降为主，如做过的事、说过的话很快就会忘掉。第三、心烦易怒、坐卧不安。第四、心慌、胸闷、气短、耐力不足。第五、头晕、头痛、头昏。第六、不明原因的突然出汗。第七、学习和工作效率低下。第八、严重长期失眠病人，可表现有易激惹、狂躁等。
