发布于 2026-03-30
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赣州市人民医院 消化内科
怀孕期间,由于子宫的压迫,喝水少或者饮食结构不合理,容易表现出便秘的情况,如果表现出了便秘的情况,建议以调理为主,最好不要使用药物,因为使用药物的话,容易对宝宝产生不利的影响,饮食上多吃些新鲜的蔬菜水果,最好多吃含粗纤维的蔬菜,如白菜,芹菜,此外喝点蜂蜜水,多吃点香蕉,有润肠通便的作用,再就是要养成每天大便的习惯,就算没有大便的感觉也要进行蹲一会儿,逐渐养成每天大便的习惯,再就是可以适当的散散步,促进肠道的蠕动。
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