发布于 2026-03-02
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淮安市妇幼保健院 中医科
更年期女性表现出失眠,大部分是由于内分泌功能紊乱所造成,首先要经过物理疗法进行调理。平时要多进行一些体育锻炼,适当参加一些社会活动,养成良好的作息习惯,按时睡眠,起床,不熬夜,睡前防止过度兴奋,防止喝浓茶和咖啡。不能够改善时,可以口服一些调节神经的药物,常用的有谷维素,心神宁片,安神补脑液。效果欠佳时,也可应用小剂量镇静药物,包括地西泮,然后拉西泮,艾司唑仑和阿普,正常情况下不提倡长期应用,长期应用,可能会造成依赖性。
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