腿抽筋一般考虑是否有受凉、过度劳累或者缺钙等造成的肌肉痉挛,这样的情况一般还要检查抽筋的严重程度。一般有抽筋的现象,多考虑缺钙的原因,经过静脉输注葡萄糖酸钙注射液等可以得到有效的预防和改善。可以进行血清钙的检查,确定缺钙的程度。平时要注意补充钙剂。还应注意防止白天劳累过度,比如白天进行爬山等运动或者剧烈跑步等运动,造成小腿部位疲劳过度使得小腿部位新陈代谢产物乳酸大量堆积,未能及时排出,因此造成过度刺激小腿部位的肌肉而引发肌肉痉挛。小腿抽筋,还要防止寒冷的刺激,比如夜晚睡眠时小腿长期暴露在外,受到寒冷刺激,也会表现出肌肉痉挛抽筋。