山东省立医院 中医科
分析你的情况,气血不足可能跟你压力过大,劳累过度有关。身体得不到充分的休息,脑部神经一直处于紧张兴奋状态,时间久了就会造成失眠。建议你减轻压力,保证充分的休息,饮食上可以多补充补气益血的食品,失眠症状应该会得到改善。
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