颈椎病的锻炼方法都有什么？

颈椎病有头晕症状怎么办？

罗志环 副主任医师

赣州市人民医院 三甲

对于由颈椎病而引起了头晕这种症状的患者，可以采取如下的处理措施：1.在该类患者出现此类症状时要马上脱离危险的环境，尽早的找一个安全的地方坐下来，或者是躺下来休息。2.对于头晕的症状可以给患者暂时服用一些具有消炎和改善大脑血液循环作用的药物，如果患者既往没有使用过相关的处方药，此时可以请家人先去药店购

吃中药能治疗颈椎病吗？

赵晓峰 主任医师

淮安市第一人民医院 三甲

吃中药对颈椎病的治疗有效，但是需要根据颈椎病的辨证分型来选择中药治疗。中医认为颈椎病的发病以内因和外因两大因素为主，如果人到中年，会出现肝肾不足、筋骨失养，引起颈部肌肉筋膜的劳损、椎间盘的退变、间隙狭窄、骨赘形成，所以出现颈椎病的各种症状。此外，由于受到风寒湿邪的侵袭，也可以诱发颈椎病。因此根据中医

颈椎病压迫脊髓的治疗？

刘建国 主任医师

朝阳市第二医院 三甲

对于颈椎病压迫脊髓的治疗应根据患者的病情，采取正确的治疗方法，从而可获得较好的临床效果。因此，对于此类患者应建议其及时到正规医院就诊，完善必要的辅助检查，了解颈椎退变的情况和脊髓受压的程度，以便指导其进行正确、有效的治疗。如果患者脊髓受受压程度较轻，病史较短，可采用保守治疗。首先应建议患者适当休息，

颈椎病怎么睡最好？

牛啸博 副主任医师

内蒙古自治区人民医院 三甲

颈椎病患者对于睡觉时的姿势，并没有一个严格的要求，患者想要朝左朝右，或者平躺都是可以的，但是对于颈椎病所使用的枕头是有要求的，这个枕头一般建议不要使用太高的，因为太高的枕头有可能会导致生理曲度的变直，也不能使用太软的枕头，因为太软的枕头，对于颈椎是没有承托力的，有可能会导致患者颈项疼痛的加重，使用低

颈椎病会影响睡眠吗？

罗志环 副主任医师

赣州市人民医院 三甲

病人表现出颈椎病，可能会影响病人的睡眠，比如病人会表现出明显的肢体疼痛，肢体麻木，一般，造成病人不能睡觉，有的病人会表现出头部疼痛、头晕，有的病人可能还会表现出呕吐等症状，一般病人表现出了颈椎病，要及时的进行相关的诊断处理。早期的时候，大多数病人是可以进行保守治疗。比如病人局部可以进行理疗，表现出了

颈椎病可以不睡枕头吗？

牛啸博 副主任医师

内蒙古自治区人民医院 三甲

颈椎病患者最好是睡枕头，因为患有颈椎病的患者是有一定生理曲度的，如果不枕枕头或者枕头太高都不太合适，时间长了会加剧颈椎病，给患者带来痛苦。颈椎病患者的枕头建议适中即可，不要太高也不要太矮，保持一个拳头的高度就可以。对于枕头的选择也是非常重要的，建议可以去超市购买乳胶枕，因为乳胶枕的软硬适中，而且形状

扭动脖子有响声是颈椎病吗？

牛啸博 副主任医师

内蒙古自治区人民医院 三甲

扭动脖子有响声不一定是颈椎病，就像扳一下手指，每个人的手指会有不同的弹响声，发生机理是一样。扳动脖子响不响与是不是颈椎病不是一个概念，没有直接的相关性。有时候响不一定没有颈椎病，开刀前的病人转一下脖子，有时候也可能会响。脖子响发生机理是由关节囊的空气动力学原理引起，颈椎病属于颈椎的骨质增生、退变压迫

颈椎病注意事项有哪些？

牛啸博 副主任医师

内蒙古自治区人民医院 三甲

我们知道颈椎病一是预防颈椎病，第二得了颈椎病是怎么去处理。预防颈椎病首先我们要避免不良的习惯，比如说长期低头、玩手机、电脑游戏，伏案作业这是一个问题，甚至有人是打牌这种全部不良的姿势，小孩做作业的时候，颈部的姿势不正确，这些长期的伏案的不正确，导致肌肉处于一种长期的牵拉状态。肌肉筋肌膜慢性的损伤导致

颈椎病吃什么药？

罗志环 副主任医师

赣州市人民医院 三甲

颈椎病吃什么药物治疗主要和颈椎病的类型有关系，现阶段根据不同的病理特点，将颈椎病大致可以分为四型，包括神经根型颈椎病、脊髓型颈椎病、交感型颈椎病以及颈型颈椎病等。其中神经根型颈椎病可能会表现出上肢的疼痛、麻木、无力，病人可以口服一些非甾体类抗炎药、营养神经药物等，也可以配合一些中成药进行治疗。脊髓型

颈椎病能不能喝酒？

牛啸博 副主任医师

内蒙古自治区人民医院 三甲

颈椎病最好建议患者不要喝酒，因为喝酒可能导致血管收缩加快，对于病情的恢复是非常不利的，另外可能造成颈椎病的加重。颈椎病患者在平时生活中，一定不要抽烟，不要喝酒，养成良好的作息规律，早睡早起，多注意休息，保证睡眠充足，对疾病的恢复都是有很大的帮助的。在饮食结构上，建议颈椎病的患者调节自身的饮食，多吃一

得了颈椎病怎么自我保健

丁益群 主任医师

常州市武进中医医院 三乙

颈椎病是中老年人常见病，随着年龄增长，由于颈椎间盘退变，颈部肌肉、关节、韧带、慢性劳损，加上感受风寒湿邪和气血运行不畅、筋脉拘急，影响颈椎稳定性，产生病理性改变。颈椎病治疗关键在于减轻疼痛和延缓症状加重，在日常生活和工作中，患者可以通过自我保健方法达到缓解疼痛和延缓症状加重的目的。患者平时要注意避免长时间低头，低头一段时间后应当休息，并活

什么是交感神经型颈椎病

汪青春 副主任医师

南方医科大学中西医结合医院 三甲

交感神经型颈椎病在临床上简称为交感型颈椎病。主要是由于交感神经兴奋所引起的，主要表现为头晕、胸闷、阵发性发热、心悸。此类颈椎病女性患者比较多见，有时经常会与更年期综合症所混淆。主要是由于颈部肌肉痉挛的炎症，导致颈部交感神经的兴奋所引起。可以通过手法治疗或局部理疗，使颈部的肌肉、炎症得以消除，肌肉紧张得以缓解，则头晕、胸闷、心悸等不适症状也

颈椎病引起的脑供血不足怎么办

秦丽娜 主任医师

北京中医药大学第三附属医院 三甲

颈椎病引起的脑供血不足可以选择按摩等方法进行缓解，因为按摩可以促进局部的血液循环，减轻患者的症状，患者还可以通过针灸、推拿等方法减轻头晕。颈椎病的患者平时应注意劳逸结合，避免过度劳累。

有颈椎病的人应该怎样锻炼

孙淑建 副主任医师

马鞍山市人民医院 三甲

有颈椎病的人锻炼时要注意避免颈部负重、受力以及过度劳损，避免使颈部肌肉长期处于紧张状态。锻炼可以采取以下方法：第一，可以采取游泳等方法进行锻炼，以增强颈椎的协调性，缓解局部肌肉紧张。第二，可以采取放风筝等方法进行锻炼。第三，可以采取颈部肌肉功能对抗锻炼。

颈椎病能喝酒会加重吗

孙淑建 副主任医师

马鞍山市人民医院 三甲

颈椎病患者喝酒可能会加重病情。对于颈椎病的患者一般建议少喝酒，尤其不要酗酒。喝酒会加速神经根变性，容易导致患者症状加重。颈椎病患者平时避免喝酒外，还需要适当进行功能锻炼，改变日常生活方式，避免颈部过度劳损。同时，需要采取局部理疗、牵引、针灸、推拿等方法进行治疗。

跳绳可以治疗颈椎病吗

孙淑建 副主任医师

马鞍山市人民医院 三甲

跳绳在临床上和治疗颈椎病关系不大，跳绳一般是无法治疗颈椎病的。跳绳对于轻型的颈椎病，可以起到活动颈肩部肌肉的作用。但在颈椎病发作时一般不建议跳绳，可能会加重患者颈椎病症状。尤其是脊髓性以及神经根型的颈椎病是不建议跳绳的。对于颈椎病的患者做运动，一般以游泳、放风筝等运动为宜，在运动时要避免颈部过度负重、劳损以及受力等。