发布于 2025-05-07
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防止强光直接照射等偏头痛是临床最多见的原发性头痛类型，女性多发，男女比例为1：2-3，世界卫生组织将偏头痛定为第六位致残性疾病。病人若是怀孕期间偏头痛发作，如果口服药物将对胎儿具有潜在性的危险，因此不提倡应用药物治疗。偏头痛发作往往和病人日常生活中的诱因密切相关，因此最有效的方法是在偏头痛的缓解期防止诱发因素，进行预防，防止再次发作。具体注意以下几项：一、日常活动中应防止强光线的直接照射和强声的刺激，防止直视各种玻璃反光，防止从暗室向光线明亮的室外眺望，防止对视觉光线刺激，比如霓虹灯的直接刺激。二、防止情绪紧张、焦虑、抑郁、失眠等心理因素。三、如果在孕期存在高血压，应尽量防止血管扩张药物的应用，尤其是注意降压药的血管扩张药可以造成偏头痛发作。四、不抽烟。五、每日三餐要定时定量进餐，防止饥饿、低血糖。六、所有酒精饮料都会引发头疼，特别是红酒，可以造成头痛发作。七、注意饮食，所有病人均应当接受饮食治疗。而多种食物会造成偏头疼的次数发作，尤其是偏头疼病人应当远离酪氨类食物，比如奶酪、巧克力、柑橘类食物以及腌制的沙丁、鱼鸡肝、西红柿、牛奶、乳酸饮料以及可乐，巧克力，咖啡等，往往可以造成偏头痛。
