发布于 2025-05-07
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广东省妇幼保健院 妇科
女人来例假是可以吃韭菜的。韭菜属于常见食物,富含维生素以及多种微量元素,能够提供营养,增强抵抗力。其次,韭菜中的植物纤维十分的丰富,能够有效促进肠胃蠕动,预防以及改善便秘问题。另外,韭菜还可以帮助排除肠道中的毒素,预防肠道感染性疾病。经期进食韭菜不会对身体造成不良影响,但是也需要适量进食,因为韭菜相对比较难消化,进食过多容易引起腹胀、腹痛等现象。