得腰椎间盘突出可以转呼啦圈锻炼吗？病情…？

颈椎病导致的手麻怎么治？

王健 副主任医师

南方医科大学南方医院 三甲

颈椎病导致的手麻，可能是神经根型颈椎病引起，也可能是脊髓型颈椎病引起。首先，应当到医院就诊，行颈椎的核磁共振以了解是神经根型还是脊髓型颈椎病。如果是神经根型颈椎病，可以注意休息，给予颈椎的牵引，配合理疗，比如说像热疗，电疗，微波、中频等进行治疗。可以口服非甾体的消炎止痛药或者口服活血化瘀通络的中成药

患有腰椎间盘突出怎么治疗？

王健 副主任医师

南方医科大学南方医院 三甲

椎间盘突出目前的治疗方法主要是手术治疗和保守治疗。当经过系统的保守治疗无效时，可以采取手术治疗。如果是比较严重的椎间盘突出，也可以不经保守治疗，直接手术。保守治疗的方法主要包括药物治疗、针灸治疗、推拿治疗。椎间盘突出是推拿治疗的一个适应症，也是一个优势病种。80%的腰椎间盘突出症经过推拿的治疗、系统

脚骨折了怎么消肿？

王健 副主任医师

南方医科大学南方医院 三甲

脚骨折了以后，消肿的最快方法是局部的制动，主要是不能再活动，同时使用石膏外固定，使骨折断端保持稳定，这样就可以减轻骨折断端的出血及肿胀。同时在48小时内冰敷，利用冰块对局部进行冷敷两天，两天内禁止局部的按摩，以及揉搓。骨折48小时后，也就是两天以后，再进行热敷。同时一定要多休息，少下地活动。卧床休息

锻炼腰部肌肉可以治疗腰椎间盘突出吗？

王健 副主任医师

南方医科大学南方医院 三甲

锻炼腰部肌肉不可以治疗腰椎间盘突出，锻炼腰部肌肉与腰间盘突出不相关，腰间盘恢复主要靠自身修复，与肌肉无关，锻炼腰部肌肉增强活动不利于腰间盘恢复。腰间盘突出是腰间盘损伤的过程，腰间盘有两部分组成，一个其中的中心部分叫髓核，外周部分叫纤维环。腰间盘突出是纤维环损伤，出现破口，髓核通过破口挤出来。所以腰间

颈椎病脖子后面两侧筋骨疼怎么办？

王健 副主任医师

南方医科大学南方医院 三甲

建议:1.加强颈肩部肌肉的锻炼,在工间或工余时,做头及双上肢的前屈、后伸及旋转运动,临床上称之为“米”字操。既可缓解疲劳,又能使肌肉发达,韧度增强,从而有利于颈段脊柱的稳定性,2.避免高枕睡眠的不良习惯,枕头的高度10cm为宜,勿长时间低头伏案工作、玩手机或电脑，外用药物可以局部用扶他林软膏,可以贴

关节炎的症状及治疗？

王健 副主任医师

南方医科大学南方医院 三甲

关节炎的症状，如果是正处于急性炎症水肿期，会出现有关节的异常肿胀，伴随着有皮肤潮红、皮肤温度升高等红肿热痛的情况。另外，如果是出现有关节积液，会感觉到关节有波动感，而且在活动的时候会出现有关节乏力，或者是活动的时候出现疼痛加重等情况。如果是正处于慢性的炎症期，有可能会出现关节的轻度肿胀，并没有红肿热

肩周炎会引起头疼吗？

王健 副主任医师

南方医科大学南方医院 三甲

肩周炎一般不会引起头痛的症状。肩周炎通常会引起肩关节疼痛，疼痛的方式为钝痛，会在夜间加重，使患者难以入睡。在疼痛严重时可引起上臂以及颈部疼痛，并且局部还会存在压痛点。当肩周炎比较严重时，可能会导致肩关节活动受限，做简单动作时都会受到影响，比如洗脸、梳头、穿脱衣服等。对于轻度的肩周炎，应该进行保守治疗

高血压可以导致颈椎病吗？

王健 副主任医师

南方医科大学南方医院 三甲

高血压不会造成患者出现颈椎病。颈椎病的发生一部分原因多是由于颈椎发生了退行性的改变，颈椎的小关节、肌肉、韧带、椎间盘出现了老化所引起出现的颈椎病。其次的原因多可能是由于长期的慢性劳损，比如经常的低头、长时间的开车、长期的枕头不合适，也可能是由于之前颈部发生过外伤而增加了颈椎病的发病率。颈椎病是一种多

骨关节炎早期症状？

王健 副主任医师

南方医科大学南方医院 三甲

骨关节炎早期症状：往往发病比较隐匿，症状取决于受累的关节以及受累关节的严重程度和受累关节的数目。疼痛是骨关节炎的明显首发症状，与炎症性疾病的疼痛有所不同，典型的骨关节炎疼痛往往是出现在负重关节长时间活动以后疼痛加重，休息后可以缓解。其次是晨僵。类风湿关节炎引起的晨僵，一般要活动大于三十分钟才能缓解，

交感型颈椎病吃什么好？

王健 副主任医师

南方医科大学南方医院 三甲

交感型颈椎病一般是由于椎体出现增生或者是骨质出现问题导致，所以在饮食上面要注意多吃一些钙和蛋白质含量比较高的食物，例如鲜牛奶、鱼肉或者是骨头汤都含有这些成分。也可适当补充一些维生素含量比较高的食物，例如丝瓜、胡萝卜、芦笋、苹果、山竹等新鲜的蔬菜和水果，多吃这些食物对于颈椎都是有一定好处的。除此之外，

骨性关节炎与风湿类关节炎有什么区别？

王健 副主任医师

南方医科大学南方医院 三甲

骨性关节炎、风湿性关节炎和类风湿关节炎这三者之间具有明显的区别。骨性关节炎多见于40岁以上的中老年人患者，主要是由于骨关节的退行性改变和骨质增生引起的，主要症状以膝、髋、腰等关节的疼痛活动受限为主，虽有晨僵，但持续时间较短，在实验室中检查，其风湿类风湿因子是阴性的。类风湿关节炎属于风湿免疫病，属于一

髌骨关节炎能不能治愈？

王健 副主任医师

南方医科大学南方医院 三甲

髌骨关节炎还是比较难治愈的，需要及时的采取治疗措施才行，不要耽误，是整个身躯骨关节炎中的其中之一，骨关节炎常规治疗三步曲。其一，关节功能的锻炼，辅助物理治疗，如针灸推拿按摩等，注意休息，避免劳累。出现什么不舒服的症状，还是去医院检查一下比较好。

脊柱侧弯睡觉姿势有什么要求？

王健 副主任医师

南方医科大学南方医院 三甲

对于脊柱侧弯的孩子没有特别严格的睡觉姿势。但是从生理角度上，因为人的脊柱在平躺的时候脊柱压力最小，仰卧位压力会小一点。一般即便是仰卧位，也不可能晚上一直一个姿势睡觉。所以脊柱侧弯的孩子不会刻意要求必须要仰卧位或者必须要侧卧位。但是禁止孩子俯卧位睡觉，因为俯卧位睡觉会加速脊柱侧弯，因为俯卧位睡觉脖子歪

颈椎病常见的问题和误区有哪些？

王健 副主任医师

南方医科大学南方医院 三甲

颈椎病是种退行性的疾病要对症治疗，尽可能地消除症状以后告诉患者正确的保养，减缓这种疾病的发展甚至不让它复发，我认为这是跟患者的病情有关系的。如果是脊髓型颈椎病的患者，到了晚期出现了脊髓明显的压迫可能就无能为力，所以要早期进行诊治。第二种就是医生掌握的治疗手段，如果我会做针刀可能对颈型的颈椎病效果就比

得腰椎间盘突出可以转呼啦圈锻炼吗？病情…？

王健 副主任医师

南方医科大学南方医院 三甲

一般情况下,转呼啦圈可以减少腹部赘肉,如果您患有腰椎间盘突出,建议您不要进行呼啦圈运动,以免加重腰间症状。推荐病人;注意不要空腹转呼拉圈,也不要在饭后1小时内转呼拉圈。其它时间都行。最好饭后一小时后。

颈椎病导致头痛怎么止痛？

王健 副主任医师

南方医科大学南方医院 三甲

颈椎病导致的头痛，临床上又称为颈源性的头痛，主要是由于上颈段的颈椎病变刺激压迫后枕部的第3枕神经所致，与颈部上颈段病变导致肌肉的紧张、刺激压迫神经具有关系。所以很多患者会出现后枕部疼痛，部分患者也会感觉眼部胀痛、甚至是眼球向外突出的感觉、或者具有视物模糊的表现，也是临床颈源性头痛比较典型的症状。出现

肩周炎运动疗法是怎么回事？

王健 副主任医师

南方医科大学南方医院 三甲

肩周炎是因为肩关节周围肌肉、肌腱、韧带、关节囊等软组织无菌性炎症所致，表现为肩部疼痛、活动受限，运动疗法可有效缓解疼痛、预防和改善关节活动受限，从而提高患者生活自理能力以及预防肩周炎复发。运动疗法是一种无创性物理治疗方法，包括局部牵伸疗法、关节松动术、肌力训练等。肩周炎的治疗多采取针灸、推拿、理疗、