发布于 2026-04-27
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鄂尔多斯市中心医院 骨科
患者出现了膝关节骨性关节炎,一般患者要避免一些剧烈的体育运动,比如患者进行打篮球,踢足球,患者进行爬山或者是跳广场舞。一般患者可以进行一些有氧的活动,比如患者可以骑自行车,可以进行平地散步,打太极拳都是比较好的运动方式,不会加重对膝关节的损伤。患者行走的时候一般建议带拐杖或者是助步器,这样可以减轻对膝关节的压迫,从而缓解症状。局部还可以进行理疗,比如进行推拿,按摩,热敷,可以促进局部的血液循环,从而改善症状。
北京大学第三医院
运动医学科
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