失眠多梦怎么治疗？

孕中期失眠是什么原因？

钮慧远 主任医师

淮安市妇幼保健院 三甲

失眠症是以人睡和(或睡眠维持困难所致的睡眠质量或数量达不到正常生理需求而影响白天社会功能的一种主观体验。失眠症是以人睡和(或睡眠维持困难所致的睡眠质量或数量达不到正常生理需求而影响白天社会功能的一种主观体验。在怀孕期间有失眠、睡眠质量差的情况，可能与植物神经功能紊乱有关系的不要进行药物治疗的，可以平

怀孕四个月晚上失眠怎么办？

钮慧远 主任医师

淮安市妇幼保健院 三甲

怀孕四个月晚上失眠，这种情况很可能是由于孕妇身体缺乏钙质，或者是精神压力过大所导致的。所以在怀孕四个月的时候，孕妇要在饮食上多吃一些含钙质丰富的食物，多吃一些蔬菜和水果，保证营养均衡，丰富多样化，孕妇在怀孕中期可以到户外进行适当的运动，在增强自己抵抗力的同时适当的晒晒太阳，还能够帮助促进钙的吸收，让

神经衰弱会影响智力吗？

杨军 副主任医师

中国医科大学附属第一医院 三甲

一般情况下，神经衰弱是不会直接影响智力的。但是由于神经衰弱的患者在动脑思考的时候会出现反应迟钝、记忆力减退、注意力不集中等症状，同时还会出现食欲不振、消化不良、腹胀、睡眠障碍等症状，长此以往会导致大脑功能紊乱，从而在一定程度上会影响到智力。智力指的是人对事物的认知、理解和运用以及解决问题的能力。建议

神经衰弱是一种什么病呢？

杨军 副主任医师

中国医科大学附属第一医院 三甲

神经衰弱是一种心理疾病，神经衰弱以脑和躯体功能衰弱为主要特征，患者多表现为精神活动减弱，很容易感到疲劳，反应变得逐渐迟钝，记忆力减退，稍微进行活动就感到体力不足需要休息。神经衰弱具体的发病机制尚不能明确，发病原因与长期紧张或者精神压力过大、生活节奏改变、突发生活事件、长期从事脑力工作有关。神经衰弱病

如何治疗失眠引起的问题？

张萌萌 副主任医师

山东省立医院 三甲

治疗失眠引起的问题，需要针对失眠进行治疗。对于失眠情况比较严重的患者来说，可以在医生指导下应用治疗失眠的药物进行治疗，常用的药物有褪黑素受体激动剂、苯二氮?受体激动剂等。同时，患者平时也不要过分关注自己睡眠，也不要强迫入睡，可以通过专业的放松训练与助眠行为干预失眠，比如减少卧床时间、在床上不做与睡眠

神经衰弱者能喝茶吗？

杨军 副主任医师

中国医科大学附属第一医院 三甲

神经衰弱者一般是可以喝茶的，茶叶中含有维生素和氨基酸，可以增强神经兴奋性，同时还具有消食利尿的功效，不过患者要注意不能饮用过多的茶叶水，而且不能在晚上睡觉前饮用，以免加重神经衰弱情况。建议：患者平时可以饮用淡茶，同时还要调整日常作息习惯，保证睡眠时间充足。如果精神压力比较大，还要及时通过其他途径释放

轻微神经衰弱吃什么药？

杨军 副主任医师

中国医科大学附属第一医院 三甲

轻微神经衰弱的患者可以服用安神补脑液、朱砂安神丸、益脑胶囊，其可以起到滋肾健脑，益智安神的功效，患者还可以服用盐酸普鲁卡因片，其在临床上可以有效地改善神经衰弱的病症，还可以治疗植物神经功能紊乱的病症。部分研究显示服用五味子糖浆、柏子养心丸、益气养血口服也有利于改善病症。但药物的使用多建议在医生确诊后

睡眠质量差是神经衰弱吗？

杨军 副主任医师

中国医科大学附属第一医院 三甲

睡眠质量差确实有可能是神经衰弱导致，但也有可能是其他因素引起。通常患者自身因突发重大变故而长期出现紧张、恐惧等情绪时，较有可能诱发神经衰弱并导致中枢神经持续兴奋，而后可导致睡眠质量低下。但若患者生活作息紊乱、睡眠时有强烈声光刺激或患有各类躯体疾病，则也有可能导致患者因长时间躯体不适、睡眠时间过短而出

神经衰弱影响睡眠吗？

杨军 副主任医师

中国医科大学附属第一医院 三甲

神经衰弱会影响睡眠，神经衰弱主要表现在脑部和躯体功能衰弱两个方面，患病期间精神活动会明显减弱，患者容易出现疲劳感，中枢神经系统也会处于持续紊乱的状态，从而引起睡眠障碍、注意力无法集中等现象。部分患者还可能出现烦躁、焦虑等负面情绪，也容易在一定程度上影响睡眠质量。建议患者调整生活习惯，避免长时间处于精

产后神经衰弱的症状？

杨军 副主任医师

中国医科大学附属第一医院 三甲

产后神经衰弱，女性一般出现精神不振、失眠多梦、身体乏力、头晕、胸闷心慌、耳鸣、睡眠障碍、记忆力减退、注意力不集中、食欲不振、反应迟缓等不适症状，还可能长时间处于抑郁、焦虑或者紧张的状态中，甚至引起内分泌紊乱，导致乳汁分泌不足，无法正常喂养孩子。女性出现上述现象后应该及时寻求医生的帮助，治疗的同时改善

失眠患者生活中要注意什么

李小玲 副主任医师

湖南省脑科医院 三甲

第一、注意保持睡前情绪平稳，在睡前不要发火，比如骂小孩，这些影响情绪的事情就不要做了，保持情绪平稳。第二、避免剧烈运动，不要做剧烈的跑步、大声唱歌，容易兴奋神经也会影响睡眠。第三、睡前甚至下午不要喝兴奋性的饮料，包括酒、咖啡、浓茶等。第四、睡觉之前不要玩手机、玩电脑，吃辛辣的食品。第五、保证睡眠环境的安静，并且要避免灯光过亮，才能保持良好

怎么预防神经衰弱

李小玲 副主任医师

湖南省脑科医院 三甲

神经衰弱的发生与下面两方面有一定的关系，也就是病情的个性以及生活中的负性事件。病情个性要避免患神经衰弱，从小就要培养其良好的个性，开朗、阳光，不多疑，外向型的性格。生活中的负性事件就是避免负性生活事件的发生，比如父母离异对患者是生活事件的刺激，要避免这些问题，就可能可以预防神经衰弱的发生。

神经衰弱可以自愈吗

李小玲 副主任医师

湖南省脑科医院 三甲

神经衰弱大多数都可以自愈，神经衰弱的原因主要是精神、心理压力过大，用脑过多所造成的，经过调节自己的心态、改变生活方式，比如少食或者不食烟酒、咖啡、浓茶等，可以改善。还需改善环境，比如环境太嘈杂了吵得难以睡，影响第二天的工作、生活，造成神经衰弱，此时要换个环境。再就是通过适当的体育锻炼，调节自己的心态等这些方式，大多数人都可以自愈。

晚上长期失眠怎么调理

刘海丽 副主任医师

辽宁中医药大学附属第四医院 三甲

晚上长期失眠考虑由于神经衰弱导致，通过口服安神助眠的药物能够得到缓解，必要时可以口服地西泮等药物进行治疗，但上述药物不能长期服用以免形成依赖性和成瘾性。如果伴有很严重焦虑、抑郁等症状，还需要口服抗抑郁抗焦虑的药物。同时，也要缓解精神压力，避免精神紧张放松心情，还要减轻压力按时睡眠。

神经衰弱怎么引起的

李顺兰 副主任医师

吉林市人民医院 三甲

神经衰弱主要是心理因素导致的，比如患者长时间的紧张、压力过大等等，都会导致出现神经衰弱。如果平时过度劳累、从事脑力劳动的人群，也会出现神经衰弱的情况，一般需要规律的进行生活，适当的进行放松，保持心情舒畅，还可以口服药物来进行治疗，改善症状。

肾虚失眠怎么治疗

邹方鹏 副主任医师

济南市中西医结合医院 三甲

肾虚失眠，可以采用以下方法进行治疗：一、中药。中医治疗原则是补肾虚。常用中药有六味地黄丸、左归丸等，以上中药可以治疗肾虚引起的失眠。二、饮食。可以吃补肾虚食物，如黑豆、黑米、黑木耳、桑葚、枸杞等，以上食物有补肾虚作用，对肾虚失眠有辅助治疗作用。