发布于 2026-03-03
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济南市中西医结合医院 中医科
刮痧是我国古代就有的中医治疗方法,首先我们要选取刮痧的器械,目前有专门的刮痧板,我们还可以选取边缘光滑的刮痧的器械,如汤勺,木梳子等都可以,其次在刮痧的部位沿着经络进行手法舒缓局部的肌肉,接着在刮痧部位涂抹刮痧油,或凡士林等润滑介质,最后用刮痧板沿着从上到下,从外到内的顺序进行刮痧 。