中南大学湘雅三医院 骨科
肩周炎患者在发作期应避免提抬重物,减少肩部活动,可以有效的缓解疼痛。患者还可以通过热敷或按摩的方式,以促进局部血液循环以及缓解肌肉痉挛,达到减轻疼痛的效果。若疼痛较为剧烈,尤其是夜间已经严重影响睡眠时,可以服用止痛剂进行缓解。关节僵硬的患者应主动锻炼肩关节功能等。平时需要注意肩部的保暖,避免受凉,避免长时间的保持一个动作,适当的休息,多进行肩颈部活动。
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