发布于 2026-04-14
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连云港市第一人民医院 儿内科
小孩多吃一些含钙量比较高的食物,可以有助于长个。在日常生活中含钙量比较高的食物也是比较多的,其中牛奶当中含有的钙元素比较多,而且也容易被孩子身体所吸收,是比较建议的食物之一。其次,孩子可以多吃一些豆制品,比如豆腐,豆浆等,不但含有钙元素多,而且还含有丰富的蛋白质,有助于孩子长个。