发布于 2026-03-03
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聊城市第二人民医院 消化内科
月经期间老是便秘的原因,有可能是在月经的时候过多的吃一些高蛋白类的食物,而摄取纤维素的食物比较少所造成的便秘,此外也不排除是在月经期间活动量比较少,如果长期的躺着或者是坐着,也有可能会造成肠胃蠕动过慢,因此造成便秘。在表现出便秘时需要及时纠正不良的饮食习惯,在平时除了能吃一些肉类,蛋类以外,也要适当的吃些新鲜的水果,蔬菜,菌类等食物,但在吃东西时也要注意用量,还要吃一些温热的食物,月经期间要做好个人卫生。
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