发布于 2026-04-28
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牡丹江市妇幼保健院 皮肤科
根据你的情况,首先需要睡眠的充足。如果压力较大,生活不规律,经常熬夜,会导致自身免疫性下降,导致脱发,能吃六味地黄丸和胱氨酸,然后用煮生姜片或侧背叶来洗头发,一周2-3次,坚持六到八个星期就行。同时平时还要注意多吃大豆食品,优质蛋白质食品和新鲜蔬菜和水果。
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