脚崴了，韧带损伤，如果韧带只是单纯损伤，没有发生断裂，一般一个月左右时间就能够恢复。脚崴了韧带损伤，早期要掌握正确的处理方法。受伤以后要立即停止关节的负重活动，注意卧床休息；损伤的局部可以用冰袋冷敷，让受伤部位的温度降低，减轻炎症反应和肌肉痉挛，缓解疼痛、抑制肿胀。除此以外，还可以局部用石膏或者是支具进行外固定，限制关节的活动，减轻肿胀、疼痛症状。另外还要注意抬高患肢，将患肢抬高，高于心脏水平，有利于局部静脉血的回流，促进肿胀的消退。脚崴了，如果韧带发生断裂，可以通过核磁共振检查进行确诊。如果确诊韧带发生断裂，就需要进行手术治疗。
