发布于 2025-05-08
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佳木斯市妇幼保健院 妇产科
怀孕以后到了后期肚子增大的比较明显,生产孩子以后短时间内一般是不会改善,如果生产孩子以后在喂奶期间,一般是不提倡进行减肚子,想减肚子,想减肥,首先是需要控制饮食,喂奶期间控制饮食营养跟不上影响孩子吃奶,平常少吃面食吧,不要吃甜食,你可以多喝牛奶,多吃一些白肉,可以减轻产后瑜伽锻炼,对减肚子恢复体型有帮助。