发布于 2025-05-08
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妊娠期间,孕妇不宜饮用荷叶茶。怀孕期间要注意营养的补充,荷叶茶中的菏叶碱具有减肥的功效,它会稀释人体所需的某些营养成分。而且荷叶茶中的鞣酸会影响铁在肠道内的消化吸收,增加孕妇得贫血的可能性,对胎儿的发育也十分不利。第一,荷叶茶具有减肥瘦身的功效,影响孕妇孕期对营养成分的消化吸收,因此孕妇不提倡吃荷叶茶。第二,孕期胎儿不断吸收母亲体内的营养成分,如血清铁,喝荷叶茶会增加孕妇缺铁和缺铁性贫血的几率,能吃一些含铁蛋白的食物或瓜果蔬菜,以预防缺铁性贫血。三、孕期要保证充足的水分摄入,能多喝一些温开水,也能适当喝一些鲜奶和新鲜水果汁。