发布于 2026-02-17
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广州医科大学附属第一医院 儿科
这一阶段的婴儿大概每天要睡14~15个小时,而且一次可以睡上比较长的时间。如果你的婴儿能够睡一整夜,他很可能是在半夜短暂地醒来过,但他已经知道如何自己重新入睡了。这是婴儿养成了良好睡眠习惯的成功标志。目前婴儿可能在白天只需要小睡2次,上午1次,下午1次,每次1.5~2个小时。如果你的婴儿仍然要每天小睡3次,你也不用担心。只要你记得:每天固定的晚上及白天小睡时间有助于调整婴儿的睡眠规律。