老年人便秘吃些什么好？

引起便秘的原因有哪些？

姚轶 副主任医师

淮安市中医院 三甲

便秘的原因很多，主要分为两类。第一种功能性便秘通常是单纯性便秘。可以购买缓解便秘的药物，药物可以改善便秘症状，主要是因为工作压力高、生活节奏快、运动量少、饮食油腻、缺乏规律排便的良好习惯等生活因素。第二种是有机便秘，主要包括非特异性肠道炎症、肠道肿瘤、肠梗阻，甚至一些系统性疾病，包括糖尿病、甲状腺疾

顽固性便秘怎么治疗？

姚轶 副主任医师

淮安市中医院 三甲

顽固性便秘的患者，建议从调整饮食习惯和生活作息规律来进行治疗。在饮食上应该多吃些富含粗纤维素的食物，多喝一些温开水，比如香蕉、苹果、韭菜、火龙果等。在生活作息中，要养成每天按时排便的好习惯，经过长时间的条件反射，就会形成每天定时排大便的习惯，从而缓解便秘。另外还要坚持参加体育锻炼以及对腹部进行按揉，

长期便秘怎么回事？

姚轶 副主任医师

淮安市中医院 三甲

长期便秘一般是四方面的原因，一是饮食不合理，平时吃的食物非常精细，缺少膳食纤维，饮食辛辣食物，水分补充少；二是运动量不够，长期坐着或躺着；三是精神上抑郁，心情悲伤郁闷，容易上火；四是有肛裂、痔疮疾病。对于长期便秘，应当积极的检查是哪种因素引发，然后从饮食、运动、心态等多方面进行调理，尽量避免使用药物

便秘引起的口臭怎么办？

姚轶 副主任医师

淮安市中医院 三甲

首先治疗便秘口臭的症状就会消失〖者出现便秘的情况，平时可以多喝一些蜂蜜水，也可以多吃点有助排便的水果，比如香蕉，苹果等。如果便秘比较严重，可以使用开塞露药缓解便秘的情况。只有便秘的症状治好了，口臭也就会消失的。此外，可以在医生的指导下使用藿香与佩兰泡水喝，能缓解口臭〖者平时可以多吃一些高纤维的食物，

怀孕四个月便秘怎么办？

姚轶 副主任医师

淮安市中医院 三甲

怀孕四个月，出现便秘是因为胎儿逐渐增大压迫直肠引起肠蠕动减弱，所以会导致肠道内容物滞留时间过长，出现便秘的症状。并期间出现便秘的症状可以通过喝蜂蜜水，吃粗纤维食物，多吃水果，新鲜蔬菜，适当活动，不能长时间坐着，这样可以促进肠蠕动减轻便秘，同时也可以避免发生痔疮。怀孕期间一定要注意合理搭配饮食，保证充

长期便秘怎么办？

姚轶 副主任医师

淮安市中医院 三甲

长期便秘可以用软化宿便和润滑肠道的方法，多喝水同时吃一些能让肠道多分泌粘液的食物来使肠道和粪便润滑，润滑了就容易滑动。南瓜就能有效的让肠道分泌粘液来润滑肠道。采用纯果蔬成份的通便产品的问世可谓是给广大便秘患者带来了佳音。以目前纯果蔬产品中最具代表性的变通通便胶囊为例，它的主要成份为南瓜、茯苓、银耳、

巨结肠和便秘的区别？

姚轶 副主任医师

淮安市中医院 三甲

便秘不是一种疾病，只是一种症状，指大便次数减少，排便困难。巨结肠是一种先天性的疾病，指的是肠道发育不完全，肠道发育畸形，是以便秘为主要症状的，便秘越来越严重，导致腹部明显膨胀，腹大如鼓。看便秘时间长短，刚出生的新生儿48小时之内会有粪便排出，那么一般不会有巨结肠。再看小儿腹部是否有胀气，如果是胀气，

便秘引起口臭怎么治？

姚轶 副主任医师

淮安市中医院 三甲

可以吃通便的药物，同时使用口气清新剂。还要调整不良的饮食结构，在饮食中多添加粗纤维的蔬菜，减少肉类以及蛋白质的摄入，能够有效的缓解便秘。此外，要多吃香蕉等促消化的水果，对于便秘的治疗能够起到一定的帮助。在平时要进行适当的运动，坚持每天喝至少8杯水，对于便秘的治疗是极好的。同时需要坚持早晚刷牙，每次刷

便秘爱放屁是什么原因？

张贵志 副主任医师

聊城市第二人民医院 三甲

便秘经常放屁可能是因为患者饮食不合理，经常进食过于油腻、辛辣的食物，不经常饮水、不运动，导致胃肠道蠕动减慢，食物在胃肠道内长时间的滞留会不断发酵产生大量的气体，肠壁不断吸收粪便中的水分使大便干结，从而影响正常的排便。建议患者进行饮食的调理，多吃富含膳食纤维素的食物，比如香蕉、苹果、青菜等，还要适当进

儿童便秘应该吃什么药？

张强 主治医师

山东省立第三医院 三甲

儿童出现便秘症状，可以服用双歧杆菌进行治疗，能够调节肠道内的菌群，改善便秘症状。家长也可以给孩子服用乳果糖口服液，这种药物可以调节结肠节律，刺激局部渗出液体，增加肠内容物的体积，从而促进大便排出体外。对于便秘症状较为严重的患者，也可以外用开塞露进行治疗。另外，家长需要调整孩子的饮食结构，让孩子多吃富

哺乳期便秘怎么办

蓝宇 主任医师

北京积水潭医院 三甲

哺乳期的时候，如果出现便秘，要比怀孕时候要好处理一些。通过我们一个是生活方式、饮食的调整，这个跟普通的便秘都是一样。像多饮水、多吃纤维素多的东西，这个都是保证一些充足的睡眠，其实也挺重要。其实神经精神对排便也是有影响。像哺乳期的产妇有的时候夜间比较辛苦，睡眠不好可能也是会有影响。再一个在药物的选择方面，选择那些肠道不吸收的这些药物，不会入

便秘怎么办

姚轶 副主任医师

淮安市中医院 三甲

便秘的患者可以进食蜂蜜，也可服用芦荟胶囊，有利于改善便秘的症状。另外饮食方面也要注意，不要食用太辛辣或者香燥的食物，否则易加重症状。如果患者便秘症状比较轻，可一次性吃大量的香蕉，有助于排便。如果是顽固性便秘，患者可以口服番泻叶水。如果大便干结比较明显的患者可以外用开塞露治疗，也可以迅速缓解便秘的症状。

攒肚和便秘的区别

林小飞 副主任医师

淮安市妇幼保健院 三甲

攒肚在婴儿来讲相对多见，主要原因是胃肠运动不协调。而便秘包括儿童、成人等人群，便秘原因是多方面的，可能是胃肠运动功能的障碍、益生菌失调、饮食因素等。攒肚子可以发展成便秘，但攒肚子往往是暂时性的，只要把一些诱发因素有效去除，很快可以缓解。便秘如果要想有效治疗好，可能需要的时间比较长。因此，两者不完全相等，但攒肚子可以发展成便秘。

顽固性便秘怎样调理才能治好

王靖红 主任医师

哈尔滨市骨伤科医院 三甲

对于顽固性便秘患者，在遵照医嘱服用药物治疗的同时，建议患者改善饮食习惯，如避免暴饮暴食，不要吃过多油腻、辛辣刺激性食物。在饮食方面，注意清淡，多吃新鲜蔬菜和水果；患者需要多运动，平时还需避免抽烟、酗酒等。对于上述调理无效者，则可遵医嘱使用润肠通便等药物治疗。

便秘拉黑色大便怎么回事

王靖红 主任医师

哈尔滨市骨伤科医院 三甲

便秘多是由于生活饮食不规律所导致，如过多食用辛辣、油腻刺激性食物，以及过多食用油炸食品。如果便秘患者伴随有拉黑色大便的情况，则需引起重视，因为此现象可能是消化道出血导致；建议患者及早到医院做肠镜检查，以明确病因，采取对症处理。

蜂蜜对便秘有效果吗

王靖红 主任医师

哈尔滨市骨伤科医院 三甲

便秘患者适当使用蜂蜜，可缓解便秘引起的不适症状，达到润肠通便等效果。在临床上，便秘是指一周排便次数少于两次或者每次排便时间大约半个小时。对于便秘患者，需改善生活饮食习惯，少吃油炸、辛辣刺激食物，多吃容易消化的食物和清淡食物；建议患者早睡早起，不要熬夜。