发布于 2026-03-03
9523次浏览
广州医科大学附属第一医院 儿科
儿童能吃海参。海参是典型的高蛋白、低脂肪、低胆固醇食物,每100克海参的含钙量为285毫克。此外,海参的营养价值也颇高,百克水发海参含蛋白质14.9克,脂肪0.9克,碳水化合物0.4克,其肉质细嫩,易于消化,非常适合儿童食用。