发布于 2026-03-03
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济南市中西医结合医院 中医科
阴虚是由于各种原因造成的阴液亏虚,表现出阴虚生内热的证候,可表现为两颧潮红、口干、潮热盗汗、手足心热、心烦易怒、肌肤干燥、舌红、少苔等表现。调理时应滋补阴液、清热,注意不吃煎炸等易上火的食物,多吃些水果、蔬菜,能吃银耳、百合、麦冬等滋补阴液的中药。阳虚是由于阳气虚衰,表现出虚寒证的表现,常有怕冷、倦怠乏力、腰腹冰凉、四肢厥冷等表现。调理时应益气温阳、温中散寒,可多吃些温热性的食物,如鸡肉、羊肉、生姜、韭菜等。