感觉很困但是睡不着怎么回事？

寒腿治疗方法有哪些？

崔玉荣 主治医师

济南市中西医结合医院 三甲

寒腿首先要注意保暖，防止受凉，早晚可以用中药汤剂或热水泡脚，以加速血液循环，缓解病情。也可以选择活血通络中药、拉伸训练或艾灸等治疗。此外，坚持锻炼，同时配合祛风活络、活血化瘀的药酒饮用，可以增强体质，对缓解寒腿有一定好处。

人体的肝能不能再生？

崔玉荣 主治医师

济南市中西医结合医院 三甲

研究发现肝脏细胞是一种可再生细胞，所以肝脏细胞损伤后是可以再生的，临床上有很多病人做了肝脏切除手术，只保留30%的肝脏，但是经过一段时间之后，肝脏可以恢复到原来的百分之八九十的体积大小。

中药伤肝吗？

崔玉荣 主治医师

济南市中西医结合医院 三甲

一般情况下，绝大部分药物都是经过肝脏来进行代谢的。是药三分毒的，因此中医上中药也会有伤害肝脏的问题的。如果病人肝脏的解毒功能是正常的，一般不需要考虑这些问题，但是如果病人发生了肝脏功能衰竭，就需要看一下口服的中药是否会对肝脏功能有损伤。

吃六味地黄丸忌什么？

崔玉荣 主治医师

济南市中西医结合医院 三甲

六味地黄丸具有增强免疫、抗衰老、抗疲劳、抗低温、耐缺氧、降血脂、降血压、降血糖、改善肾功能、促进新陈代谢及较强的强壮作用。但畏寒怕冷、痰多湿重之人不宜服用。感冒发烧、腹痛腹泻者，就算有肾阴虚之证也不宜服用。痰多咳嗽、腹满便溏、舌苔白腻者不可服用。

高三学生吃什么补脑？

崔玉荣 主治医师

济南市中西医结合医院 三甲

高三的学生学习比较劳累，在饮食中可以注意多吃一些牛奶，瘦肉，鸡蛋，蔬菜，水果等高蛋白和富含维生素及矿物质的食物。可以添加一些夏威夷果，核桃，腰果杏仁儿等补脑小零食。如果表现出记忆力不佳，容易疲劳的情况，可以口服一些健脑补肾丸。

菊花茶可以和黑枸杞一起泡吗？

崔玉荣 主治医师

济南市中西医结合医院 三甲

黑枸杞和菊花一起泡水喝不会有冲突，而且一凉一平，可以起到补充性的作用，黑枸杞具有很强的抗氧化作用，还含有像普通枸杞一样的补肾养阴明目作用，而菊花具有清热解毒、降火的功效。他们可以一起泡茶，对眼睛也很好，而且彼此之间不存在药物配伍冲突。

蜂蜜和白醋一起喝有什么作用？

崔玉荣 主治医师

济南市中西医结合医院 三甲

蜂蜜和白醋一起喝有挺多作用，对身体可谓好处多多，蜂蜜味道香甜，而且营养丰富，含有大量人体所需葡萄糖，果糖等，能够增强身体营养，两者一起服用具有美白功效，还能够润滑肠道，能够调理身体疾病，对身体有一定好处，但凡事注意适量。

舌头出现裂纹是什么病？

崔玉荣 主治医师

济南市中西医结合医院 三甲

舌裂又称裂纹舌，又称沟纹舌或皱褶舌，过去认为其原因为先天性舌发育异常，或和家族遗传有关，或因后天环境因素相互作用导致的，主要表现为舌背表面表现出不同形状、大小、数量、深度的裂纹。若继发感染，多无明显不适，可有明显疼痛症状。

女性脸色黄什么原因？

崔玉荣 主治医师

济南市中西医结合医院 三甲

女性脸色黄可能因为脾虚气血不足造成的，建议去看中医，经过中药调理脾胃、益气补血，可以改善这个情况。当然，还要考虑肝胆方面的问题，比如黄疸、慢性肝病等等，可以完善相关检查。

男人脸色发黑是什么原因引起的？

崔玉荣 主治医师

济南市中西医结合医院 三甲

中医认为脸色发黑是肾亏损的表现，故常用补肾药物予以治疗。此外，肝硬变、肾上腺素功能减退症、慢性肾功能不全、慢性心肺功能不全、肝癌等病人，也会表现出脸色变黑。至于因生理现象而形成脸色变黑、老年性色素斑、妇女妊娠斑以及营养不良等则属正常现象，不是疾病。

泡脚多长时间合适？

崔玉荣 主治医师

济南市中西医结合医院 三甲

泡脚不仅能有效的改善全身的血液循环，而且还能促进睡眠。但每次泡脚的时间应在二十分钟左右为宜。因为泡时间过长，不仅对身体没好处，还会增强心脏的负担。并且水温也应控制在三十八度左右最好。

怎样快速补气血？

崔玉荣 主治医师

济南市中西医结合医院 三甲

经过食物可以不气血，如在粥中放入大枣、桂圆等，就可以使气血得到补充。或者是多补充铁元素、钙元素以及维生素C。这些微量元素都可以使人体的气血得到恢复，补铁可以补充血红蛋白，可以间接地补充气血，而补钙可以改善睡眠，还可以避免手抽筋，使气色变得更好。

舌头上火了好疼怎么办？

崔玉荣 主治医师

济南市中西医结合医院 三甲

舌头上火好疼，可能是舌头上起了口疮。建议病人多喝水，清淡饮食，不要食用辛辣，油炸的食物来刺激舌头。平时可以选择用菊花和金银花来泡水喝。在食物中也可选择清热泻火的中药来食用；也可以选择牛黄解毒片、清胃散等药物来进行治疗上火的症状。

治疗口干舌燥？

崔玉荣 主治医师

济南市中西医结合医院 三甲

口干舌燥中医考虑湿气中阻津液不能上承，或者内热造成的，建议去看中医，经过借助中药来治疗。当然，还要考虑有没有糖尿病、干燥综合症等表现，可以经过完善相关检查。建议饮食要清淡，多喝点温开水。

经期失眠是什么原因引起的？

崔玉荣 主治医师

济南市中西医结合医院 三甲

有些女性在月经期，由于体内激素水平的改变，或者由于压力大，精神紧张，过时生冷的食物等等，是有可能会表现出失眠的症状的。一般这种症状在月经结束后会消失或者改善。如果月经结束后还没有变化，建议要到医院去做个检查，进行明确。

小孩肾阴虚的症状？

崔玉荣 主治医师

济南市中西医结合医院 三甲

儿童时期也有可能会表现出肾阴虚，一般症状表现为睡觉不踏实，头发发干没有光泽、发色偏黄，同时伴随腰背不适的症状。你最好带孩子到医院进行身体检查，改善宝宝饮食结构，加强体育锻炼增强身体素质。

熬中药的正确方法？

崔玉荣 主治医师

济南市中西医结合医院 三甲

熬中药前首先要选择一个合适的器皿，比如砂锅、陶瓷锅等等，然后将中药材放入水中浸泡半小时左右，去除杂质，浸泡后再放入锅中，用中火煎煮，煮沸后再用小火煎20分钟左右，最后倒出汤汁服用。