华中科技大学同济医学院附属同济医院 整形美容外科
肚子上多余的脂肪就是小肚腩,它不但影响形体美观,还对健康有负面作用。要想减掉小肚腩,除加强运动外,还要限制以下4类食物的摄入。第一类食物是烹调油,第二类食物是精制谷物,第三类食物是饮料和甜食,第四类食物是酒类,尤其是有“液体面包”之称的啤酒。