减肥时可以吃的零食有哪些？

打喷嚏流绿色鼻涕是风热感冒还是风寒感冒？

马希贵 副主任医师

淮安市妇幼保健院 三甲

打喷嚏流绿色鼻涕可能是风热感冒，也有可能是其他原因引起的。 风寒感冒导致流清水鼻涕，一般不会有流绿色鼻涕的症状。风热感冒可能导致打喷嚏流绿色鼻涕，一般伴有口渴喜饮、心烦、喉咙痛、咳黏稠黄痰、发热重、微恶风等症状。如果不伴有其他风热感冒的症状，打喷嚏流绿色鼻涕也有可能与鼻炎、鼻窦炎有关系，通常是细菌感

风热感冒吃什么药？

马希贵 副主任医师

淮安市妇幼保健院 三甲

风热感冒患者一般可服用具有疏风清热、降火去燥功效的中成药，如防风通圣丸、银翘解毒片、牛黄解毒片、黄连上清片、板蓝根颗粒、双黄连口服液、蓝芩口服液、鱼腥草合剂等。此外，如患者还伴有发热、咽喉疼痛等症状，则还需服用布洛芬、对乙酰氨基酚导等非甾体抗炎药物或咽炎片、甘果含片等，此外也可定时使用复方氯己定含漱

手脚发热是怎么一回事？应该怎样治疗？

马希贵 副主任医师

淮安市妇幼保健院 三甲

手脚发热主要考虑和生理性原因以及病理性因素有关，需要针对病因进行处理。 1、生理性原因：比如剧烈运动、情绪激动、穿着过多的衣物、环境温度过高等原因都会导致体温上升，出现手脚发热的情况。 此种情况无需特殊治疗，可以通过休息、松解衣服或降低室内温度的方式促进散热，促使手脚皮肤温度恢复正常。 2、病理性因

手心发热是什么原因引起的？

马希贵 副主任医师

淮安市妇幼保健院 三甲

手心发热可能与生理因素、上呼吸道感染、广泛性皮炎等有关。 1、生理因素：周围环境温度过高或者穿的衣服过厚等，可影响机体散热，导致体温升高，从而出现手心发热的现象。 2、上呼吸道感染：患者因细菌或者病毒等病原体感染发生上呼吸道感染后，病原体可产生致热源，对人体体温调节中枢造成影响，导致患者体温升高，出

人的胆在什么位置？

马希贵 副主任医师

淮安市妇幼保健院 三甲

人体的胆囊位置在右侧肋骨下，肝脏的下缘，但是附着在肝脏的胆囊窝内，外观状态下呈现为梨形状态。胆囊也是人体主要的消化器官之一，它可以储存浓缩胆汁，并且通过胆总管释放胆汁，促进食物的消化和吸收。如果胆囊部位伴有炎症，患者在饮食上需要减少脂肪类食物的摄入，同时也需要在医生的指导下口服消炎利胆的药物治疗，避

人有几个胆？

马希贵 副主任医师

淮安市妇幼保健院 三甲

一个正常的人只有一个胆囊，基本位于肝脏的后方、右侧的肋骨下方，是一个囊袋状的结构，有浓缩胆汁、贮存胆汁的作用，如果胆囊出现问题，则提示患者出现胆囊结石、胆囊炎、胆管问题。在查体时，需要检测右侧季肋部和右侧腹直肌的外侧缘的交点，查看是否有墨菲征阳性，若有墨菲征阳性，则提示患者出现异常，需要尽快去医院进

消炎利胆片的功效？

马希贵 副主任医师

淮安市妇幼保健院 三甲

消炎利胆片属于中成药，是祛湿剂，具有清热祛湿以及利胆等功效，常被用来治疗因肝胆湿热引起的口苦以及胁痛。胆管炎或者急性胆囊炎所引发以上的不适症状，使用此药也有一定缓解的作用。消炎利胆片主要的成分是溪黄草，有凉血散瘀、清热利湿和利胆的作用；其中含有的穿心莲具有燥湿泻火和清热解毒的作用；而苦木则有解毒以及

什么人不能吃胆宁片？

马希贵 副主任医师

淮安市妇幼保健院 三甲

胆宁片属于中成药，如果有腹泻的患者是不可以服用的，否则会加重本身腹泻的症状。另外，对此药中成分过敏的人群也不建议服用该药物，以免诱发过敏反应。孕妇、哺乳期女性以及过敏体质的患者，需要慎用。胆宁片具有疏肝利胆以及清热通下的功效，对于治疗因慢性胆囊炎、肝郁气滞以及湿热未清等导致的食入作胀、胃纳不佳、右上

利胆的食物有哪些？

马希贵 副主任医师

淮安市妇幼保健院 三甲

日常生活中利胆的食物有玉米、黄瓜、乌梅和苦瓜，因为玉米具有利肝胆和延缓衰老的功效，黄瓜具有清肝利胆和促消化的功效，乌梅可以促进胆囊收缩及利胆，而苦瓜能够消灭脂肪；还有牡蛎、生菜、莲藕、油麦菜、山楂、葡萄和猕猴桃等，平时食用的时候要控制摄入量，注意营养均衡。另外，患者也可以在医生的指导下使用决明子、金

复方甘草酸苷片是激素药吗？

马希贵 副主任医师

淮安市妇幼保健院 三甲

复方甘草酸苷片不是激素药，并且也不含有激素成分。其主要成分是甘草酸苷、蛋氨酸和甘氨酸，辅料有滑石粉、微晶纤维素、乳糖以及聚维酮、碳酸钙等，具有解毒、护肝、抗过敏和抗炎等功效，所以临床上常常会用来治疗皮肤炎症、湿疹、斑秃和慢性肝病等疾病，可以有效改善肝功能异常的情况。由于复方甘草酸苷片的成人和儿童用药

消炎利胆片副作用很大吗？

马希贵 副主任医师

淮安市妇幼保健院 三甲

消炎利胆片副作用并不是很大，其属于中成药物，能够达到祛湿利胆的功效，在临床上主要用于胆囊炎、胆管炎等疾病的治疗，部分患者因为个人体质因素会在服用药物以后出现副反应，比如恶心、呕吐、腹胀、腹泻等消化道症状。另外，如果对药物成分过敏，还会出现皮肤瘙痒、皮疹，甚至还会出现胸闷、心慌的症状，严重时会造成过敏

紫甘蓝的功效与作用有哪些？

马希贵 副主任医师

淮安市妇幼保健院 三甲

紫甘蓝的功效和作用有1、抗氧化，含有的青花素，可以对抗自由基，清除体内的自由基。2、杀虫止痒，含有的硫元素，对皮肤瘙痒有较好的缓解作用。3、减肥，吃紫甘蓝可以增强饱腹感，减少进食量利于减肥。

开水泡枸杞子喝的功效有什么？

马希贵 副主任医师

淮安市妇幼保健院 三甲

使用开水泡枸杞子喝，对机体具有很大的好处。经常饮用能够起到明目、滋补肝肾、益气补血、活血补血等作用，还可以缓解机体的疲劳感以及降低机体的血压，因此改善机体的体质，还具有美容养颜、抗衰老的功效。

桑椹子的功效与作用及禁忌？

马希贵 副主任医师

淮安市妇幼保健院 三甲

桑椹子是一种多见水果，而且有一定的药用价值。其具有滋阴补血、生津润肠等功效，在食用之后可以促进胃肠蠕动，有效的预防便秘发生，还能缓解失眠多梦、口渴等表现，以及还可以避免血管硬化等。但月经期女性、少年儿童要少吃，糖尿病要忌食桑葚子。

高血压用热水泡脚有好吗？

马希贵 副主任医师

淮安市妇幼保健院 三甲

晚上可以用热水泡脚，但是水温一定要适宜，以不超过50度为最佳的温度。最好配备水温计。可以加一些活血的中药，但是不能时间过久，半小时就可以，可以缓解疲劳增进血液循环并可以预防糖尿病足，热水泡脚会有促进血液循环的功效。

按摩什么穴位补肾？

马希贵 副主任医师

淮安市妇幼保健院 三甲

常用来补肾的穴位:第一个穴位是关元穴，能使肾气活跃，并能补足肾气。另一个穴位是太溪穴，对改善肾功能有一定作用。三是涌泉穴，在保健方面具有重要作用，可使人肾精充盈，精神饱满。四是肾俞穴，一般可以用手掌拍肾腧穴在后背，可使腰酸背痛感减轻。

熬夜起痘痘怎么调理？

马希贵 副主任医师

淮安市妇幼保健院 三甲

情况分析:粉刺又称痤疮，是毛囊皮脂腺慢性炎症性疾病。第一，忌辛辣刺激食物，少吃油腻甜食，合理安排生活规律，保证充足睡眠，防止长期熬夜。如是初起时，可涂以克痤隐酮凝胶，如有感染迹象，可加用抗生素药膏。