脚腕肿怎么办？

怎样矫正拇外翻？

曾参军 主任医师

南方医科大学第三附属医院 三甲

拇外翻的矫正比较困难，如果你只是单纯的出现外观上的异常，自己并没有感觉到足部的疼痛或者红肿等症状，一般是暂时可以不进行治疗。注意穿合适的鞋子、避免过久的行走等即可，但是如果较为严重，建议手术治疗。

脚腕肿是什么原因引起的？

曾参军 主任医师

南方医科大学第三附属医院 三甲

脚腕肿可能是扭伤了导致的，局部的肌肉组织损伤引起的肿胀现象。也有可能是女性长期穿高跟鞋站立，导致局部血液循环不通畅，自然也会引起这种现象了。要注意观察局部有无疼痛的感觉，如果是扭伤早期可以冷敷处理。

脚踝韧带拉伤治疗方法？

曾参军 主任医师

南方医科大学第三附属医院 三甲

脚踝韧带拉伤之后首先就要注意休息，避免剧烈的运动。在扭伤后的24小时之内，可以采用冰敷的方式缓解疼痛。在24小时之后，再交替的使用热敷，可以消除肿胀，促进炎症的消退等。期间也可以口服有活血化瘀功效的药物治疗。

走路多了脚后跟疼是怎么回事？

曾参军 主任医师

南方医科大学第三附属医院 三甲

这种情况一般考虑为筋膜炎、跟腱炎、韧带疼痛、骨刺等情况。与长期行走或是穿着不合适的鞋子有一定的关系。最好先去医院进行检查，明确病因后再对症治疗，平时避免穿高跟鞋和靴子，尽量穿一些舒适轻便的鞋子。

女人单只脚后跟疼原因？

曾参军 主任医师

南方医科大学第三附属医院 三甲

女性脚后跟疼痛一般考虑可能存在两种原因：1、足底跖筋膜炎，足底跖筋膜多是因为劳损，受凉，骨质增生等因素的刺激导致的无菌性炎症。二是考虑跟腱炎的可能，跟腱炎是跟腱因为长期站立，牵拉等刺激导致的无菌性炎症。可以服用抗炎止痛药，平时应多泡脚，多注意休息。

左脚后跟疼是怎么回事？

曾参军 主任医师

南方医科大学第三附属医院 三甲

目前可以引起左脚后跟疼的原因有很多，常见的一些原因包括穿鞋不合适脚部受到挤压所致，还有长期行走、姿势不当，外伤所导致的软组织等，还有可能是局部软组织炎症所引起，比如跖筋膜炎或者跟腱炎，要注意观察足根部位有无肿胀等表现，必要的时候及时就医检查。平时要注意减少长距离活动，疼痛的时候可以用热水泡脚，看是否

如何判断扁平足？

曾参军 主任医师

南方医科大学第三附属医院 三甲

可以先从外形上来判断，如果是扁平足，足内侧可能会有隆起的表现，以及足有外翻的现象，而且也可以在光脚的手，把足底沾水，再踩踏干燥的地板或者报纸，看足印是否正常就行了。如果自己实在是不能辨别的时候，可以及时就医检查，再对症处理。

崴脚了3天怎么快速恢复？

曾参军 主任医师

南方医科大学第三附属医院 三甲

崴脚也可称作为关节扭伤，如果崴脚已经有三天了，可以使用局部热敷的方式，促进局部血液循环，再贴上活血止痛类的膏药。必要时，也可口服活血化瘀类的药物进行治疗，多会在一个星期左右逐渐缓解。

脚底痛是什么原因？

曾参军 主任医师

南方医科大学第三附属医院 三甲

足跟出现疼痛的症状，常见原因是由于久站或长时间走路，过度劳累后引起的筋膜炎，也有可能是缺钙原因导致的。建议：就医做微量元素以及相关检查。如果是筋膜炎的原因，可口服非甾体类消炎镇痛以及活血化瘀类药物进行治疗。

走路太多脚上长水泡？

曾参军 主任医师

南方医科大学第三附属医院 三甲

是因为运动摩擦力造成的表皮与皮下组织产生间隙，并使其中充满液体的一种表现。注意事项：避免抓挠导致局部水泡的破溃，若水泡已经破了，就需要使用酒精等液体进行消毒，禁忌剪去泡皮，局部进行包扎消毒处理。

扁平足的危害？

曾参军 主任医师

南方医科大学第三附属医院 三甲

扁平足属于常见的脚部疾病，很容易出现足底筋膜以及跟腱炎等疾病，主要是因为患者足部的缓冲力不够引起的。其次扁平足也会让人不能长时间的行走，如果走路过多，会导致足部软组织发炎。

平足的危害有哪些？

曾参军 主任医师

南方医科大学第三附属医院 三甲

平足也就是指扁平足，是因为患者的足弓发育异常引起的，平足患者是不能行走过多的，如果行走过多，会导致足部出现疼痛，而且平足患者在年龄较大的时候，会出现严重的骨关节炎等疾病。

脚跟粉碎性骨折后遗症？

曾参军 主任医师

南方医科大学第三附属医院 三甲

脚跟粉碎性骨折的后遗症包含：脚后跟疼痛，特别是在阴雨天、长时间走路或者身体负重的时候，就会导致疼痛加剧。除此之外，还会出现骨性关节炎、走路不稳当、筋膜炎、踝关节肌肉萎缩、肌肉粘连等后遗症。

脚腕肿怎么办？

曾参军 主任医师

南方医科大学第三附属医院 三甲

你好，你的这种情况是由于不慎扭伤导致的脚腕肿，建议你先到医院拍片检查，排除脚腕骨折的可能性。如果检查一切正常，那么你可以用冰敷的方法进行消肿，也可以在医生叮嘱下服用一些消炎的药物。切记在这期间避免做大幅度的运动。

脚趾大拇指旁边的肉疼怎么回事？

曾参军 主任医师

南方医科大学第三附属医院 三甲

你好，你的这种情况考虑是因为局部有了炎症反应导致的症状，建议你要注意穿点舒适的鞋子，不要受到挤压，可以吃点消炎药物治疗，患处也要注意清洗，注意个人的卫生情况。

脚后跟上方2-3厘米疼怎么回事？

曾参军 主任医师

南方医科大学第三附属医院 三甲

你出现疼痛的这个部位是跟腱的位置，可能还是患有了跟腱炎导致的症状，建议你可以去医院检查确诊一下比较好，平时要注意适当的进行运动就好了，避免过于劳累，饮食上也要注意清淡。

如何预防脚拇指外翻呢？

曾参军 主任医师

南方医科大学第三附属医院 三甲

你好，预防脚拇指外翻需要坚持矫正，然后平时注意穿鞋，不要穿太挤的鞋子，多多做赤足运动加以缓解。