发布于 2024-12-25
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大连市妇女儿童医疗中心 妇产科
产后乳汁分泌不足可能和气血不足、营养欠佳、精神因素影响等有关,建议您产后让宝宝多吸吮,吸吮和不断排空乳房是泌乳的重要条件,同时保持愉悦的心情,防止生气、焦虑和紧张,饮食上多吃一些营养丰富的肉汤,比如乌鸡汤、猪蹄汤、鲫鱼汤、排骨汤等,有助于下奶,还要摄入足量的蛋白质及维生素。
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