经常失眠请问是怎么回事？

孕中期失眠是什么原因？

钮慧远 主任医师

淮安市妇幼保健院 三甲

失眠症是以人睡和(或睡眠维持困难所致的睡眠质量或数量达不到正常生理需求而影响白天社会功能的一种主观体验。失眠症是以人睡和(或睡眠维持困难所致的睡眠质量或数量达不到正常生理需求而影响白天社会功能的一种主观体验。在怀孕期间有失眠、睡眠质量差的情况，可能与植物神经功能紊乱有关系的不要进行药物治疗的，可以平

怀孕四个月晚上失眠怎么办？

钮慧远 主任医师

淮安市妇幼保健院 三甲

怀孕四个月晚上失眠，这种情况很可能是由于孕妇身体缺乏钙质，或者是精神压力过大所导致的。所以在怀孕四个月的时候，孕妇要在饮食上多吃一些含钙质丰富的食物，多吃一些蔬菜和水果，保证营养均衡，丰富多样化，孕妇在怀孕中期可以到户外进行适当的运动，在增强自己抵抗力的同时适当的晒晒太阳，还能够帮助促进钙的吸收，让

脱发怎么治疗好？

华伟 副主任医师

新疆克拉玛依市中心医院 三甲

脱发应该针对病因治疗，如果是自身营养不良引起，则要加强饮食中的营养，多吃蔬果、海带、桑葚、核桃仁等食物。如果是遗传性的脱发，应用药物效果并不好，可以考虑进行头皮毛发种植术，可以改善脱发的情况。还有的脱发是由于经常染发、烫发导致头发受到化学刺激引起，此时应该减少烫发、染发的次数。同时选用正规厂家生产的

造成脱发的原因有哪些？

刘静 副主任医师

淮北市人民医院 三甲

第一，遗传因素导致，其中以雄激素性脱发最为常见。第二，自身免疫因素导致，如患有甲状腺肿、桥本氏甲状腺炎等免疫系统疾病的患者，容易出现斑秃等症状。第三，精神压力大导致，如患者最近身体过于劳累、精神持续紧绷导致睡眠质量差，也会出现休止期的脱发症状。第四，感染，如患者头皮部位感染真菌、马拉色菌、细菌等病原

如何治疗失眠引起的问题？

张萌萌 副主任医师

山东省立医院 三甲

治疗失眠引起的问题，需要针对失眠进行治疗。对于失眠情况比较严重的患者来说，可以在医生指导下应用治疗失眠的药物进行治疗，常用的药物有褪黑素受体激动剂、苯二氮?受体激动剂等。同时，患者平时也不要过分关注自己睡眠，也不要强迫入睡，可以通过专业的放松训练与助眠行为干预失眠，比如减少卧床时间、在床上不做与睡眠

早上起来掉发咋办？

张建波 副主任医师

牡丹江市妇幼保健院 三甲

如果患者发量正常，而晨起脱落的头发数量较少，属于正常的生理性脱发，无需额外干预。日常可适当多食用瘦肉、黑芝麻、黑豆、黄豆、莴苣、核桃等食物补充蛋白质及微量元素，促进毛发生长及发育。但如果患者一次性脱发较多或头皮局部已完全显露头皮，则属于异常现象，患者需注意检查病因。若仅为情绪波动、作息紊乱等可控因素

脱发怎么办啊？

刘静 副主任医师

淮北市人民医院 三甲

脱发的患者需要针对病因用药治疗。如果与熬夜、精神压力较大有关，需要适当休息，建立规律的生活作息，保持充足的睡眠有利于减轻脱发、促进毛发生长。平时还要注意放松，可以对生活环境进行调整，有利于减轻压力。如果是雄激素脱发，男性患者可以服用非那雄胺，还要配合使用米诺地尔擦拭头皮。必要时可以采取毛发移植。脱发

出现了脱发怎么办？

华伟 副主任医师

新疆克拉玛依市中心医院 三甲

出现了脱发的现象，患者应该前往医院进行检查，明确脱发的具体类型，雄激素紊乱引起的脱发应该使用激素类药物进行调理，如果脱发与精神因素有关，则需要及时调整情绪，同时养成规律的作息，不宜熬夜。如果脱发是由于物理化学刺激引起，平时不宜使用刺激性强的洗发水和护发素。此外，患者还应该加强营养，多食用富含蛋白质、

阴虚失眠吃什么好？

刘枚 主任医师

淮安市第一人民医院 三甲

阴虚患者在饮食方面，可以多吃滋补肾阴的食物，比如黑芝麻、绿豆、白菜、黑木耳、银耳、豆腐、西瓜、黄瓜、百合、乌贼、甲鱼、螃蟹、牡蛎、蛤蜊、海蜇、鸭肉等，尽量减少食用辛辣刺激性食物，否则不利于病情的恢复。如果阴虚症状较为严重，通过食疗效果不佳，则需要进行辩证治疗，比如肺阴虚证，可以应用方剂百合固金汤；脾

脱发该怎么办？

华伟 副主任医师

新疆克拉玛依市中心医院 三甲

脱发期间可以适当多吃点黑色的食物，如黑芝麻、黑豆、黑鱼等。还可以用何首乌、桑葚等泡茶饮用，具有养发乌发的效果，对脱发有一定缓解功效。此外，还可以根据诱发脱发的原因选择治疗方式，如患有斑秃造成，确诊后可以遵医嘱外用米诺地尔、糖皮质激素乳膏，并口服血管扩张药治疗。还可以入院通过神经封闭疗法控制病情，缓解

治疗脱发期有哪些注意事项

屈双擎 副主任医师

北京中医药大学东直门医院 三甲

治疗脱发的患者要注意精神的调适，生活作息规律，比如不熬夜，尽量保持精神上放松。患者治疗期间还要注意头发的护理，不烫发、不染发，保持头皮清洁。治疗脱发的患者也要注意饮食，最好少吃辛辣刺激的食物。秃顶或者是谢顶的患者本身属于脾虚湿盛体质，则要少吃过于油腻的东西，饮食上要均衡，要多样化，对营养毛发有一定的作用。

失眠患者生活中要注意什么

李小玲 副主任医师

湖南省脑科医院 三甲

第一、注意保持睡前情绪平稳，在睡前不要发火，比如骂小孩，这些影响情绪的事情就不要做了，保持情绪平稳。第二、避免剧烈运动，不要做剧烈的跑步、大声唱歌，容易兴奋神经也会影响睡眠。第三、睡前甚至下午不要喝兴奋性的饮料，包括酒、咖啡、浓茶等。第四、睡觉之前不要玩手机、玩电脑，吃辛辣的食品。第五、保证睡眠环境的安静，并且要避免灯光过亮，才能保持良好

脑心舒口服液治失眠吗

赵晓东 主任医师

北京中医药大学东直门医院 三甲

脑心舒口服液具有滋补、强壮、镇静、安神的功效，可以用于治疗气血两亏以及心脾两虚导致的失眠。病人失眠的同时，伴有周身乏力、心神不宁、失眠多梦、面色萎黄等症状，脑心舒口服液是由蜜环菌浓缩液和蜂王浆组成，所以能滋补强壮身体，还能调理睡眠，对神经衰弱的病人，也有一定的调理作用。神经衰弱病人出现头晕、头痛、失眠、多梦，心神不宁等症状，也可以在医生的

失眠挂啥科室

刘海丽 副主任医师

辽宁中医药大学附属第四医院 三甲

患有失眠症需要挂神经内科就诊。失眠可分为继发性和原发性，原发性失眠仅表现为失眠没有其他异常情况，多数是应激状态下临时出现的症状，也多见于老年人。继发性失眠主要是躯体和心理疾病导致，多数是由抑郁焦虑发展而来。除了失眠之外，还会伴有精神紧张、情绪烦躁、多虑多疑、多思等症状，部分患者还会导致心慌、胸闷、气短等症状。

怎样算脱发

许光仓 主任医师

镇江市中医院 三甲

脱发是指机体头皮正常发量减少，且减少现象相对明显，即头发脱落数量大于生长数量，如进入休止期脱发。如果每天头发脱落数目超过100根，则可在临床上认定为脱发，患者需引起重视。平时需加强皮肤护理，多食富含营养的食物，补充机体所需的营养物质。

甲亢脱发还能长出来吗

叶文艳 副主任医师

海城市正骨医院 三甲

甲亢脱发与甲状腺激素水平过高有关。甲亢在经过系统治疗后，症状得到控制头发还能长出来。甲亢是人体内的甲状腺激素高于正常的状态，从而影响到体内的各种器官和组织，比如甲状腺肿大、突眼症可能会使头发脱落。对于甲亢的治疗，通常药物疗程在一年半至两年左右。患者需要坚持规律的服用药物，并监测药物的不良反应，有异常时需及时停药处理。