颈椎间盘突出症的睡姿？

引起腰椎间盘突出症的原因有哪些

郑晨颖 副主任医师

中国人民解放军联勤保障部队第九八八医院 三甲

引起腰椎间盘突出症的原因包括过度负荷、坐姿不良、腰部损伤、遗传因素、发育异常、糖尿病等疾病、缺乏运动、妊娠、吸烟等。 引起腰椎间盘突出症的原因有很多，以下是一些常见的原因： 1.过度负荷：长期从事重体力劳动、举重运动或长时间弯腰工作的人，腰部负荷过重，容易导致腰椎间盘受损。 2.坐姿不良：长期坐姿不

腰椎间盘突出症的鉴别诊断

郑晨颖 副主任医师

中国人民解放军联勤保障部队第九八八医院 三甲

腰椎间盘突出症需与腰椎管狭窄症、腰椎结核、强直性脊柱炎、腰椎转移瘤、梨状肌综合征等疾病进行鉴别。 腰椎间盘突出症主要与以下几种疾病进行鉴别： 1.腰椎管狭窄症：多见于老年人，主要症状为长期反复的腰痛、腿痛，行走时加重，休息后缓解。患者常有间隙性跛行，步行距离较短。神经源性间歇性跛行是区别腰椎管狭窄症

颈椎间盘突出症针灸后的注意事项有哪些

郑晨颖 副主任医师

中国人民解放军联勤保障部队第九八八医院 三甲

针灸治疗颈椎间盘突出症后，需注意观察症状、休息、避免剧烈运动、保暖、定期复查。 针灸治疗颈椎间盘突出症后，需要注意以下几点： 1.观察症状：治疗后，需要观察颈部和上肢的症状是否改善。如果症状加重或出现新的症状，应及时就医。 2.休息：治疗后颈部需要休息，避免长时间低头或仰头。睡觉时可选择合适的枕头，

腰椎间盘突出症如何治疗

郑晨颖 副主任医师

中国人民解放军联勤保障部队第九八八医院 三甲

腰椎间盘突出症的治疗方法包括非手术治疗和手术治疗，具体治疗方法需根据病情严重程度、症状持续时间、患者年龄和健康状况等因素综合考虑，治疗过程中患者应遵循医嘱，注意休息和康复锻炼。 腰椎间盘突出症的治疗方法主要包括以下几种： 1.非手术治疗： 休息：在疼痛发作时，应休息以缓解疼痛。 物理治疗：包括热敷、

腰椎间盘突出症的患者能练瑜伽吗

郑晨颖 副主任医师

中国人民解放军联勤保障部队第九八八医院 三甲

腰椎间盘突出症患者能否练瑜伽，取决于病情严重程度和症状缓解情况。一般来说，在缓解期适当练瑜伽可增强腰部力量，但在急性发作期应避免。练习前需咨询医生或教练，选择适合的动作并在指导下进行。严重患者可能不适合瑜伽。此外，还应保持良好姿势，预防复发。 腰椎间盘突出症患者是否能练瑜伽，需要根据具体情况来决定。

为什么颈椎间盘突出症患者不能枕高枕头

郑晨颖 副主任医师

中国人民解放军联勤保障部队第九八八医院 三甲

颈椎间盘突出症患者不能枕高枕头，主要是因为高枕头会改变颈椎的正常生理曲度，加重颈椎间盘的退变和突出，进而加重症状。 颈椎间盘突出症患者不能枕高枕头，主要是因为高枕头会改变颈椎的正常生理曲度，加重颈椎间盘的退变和突出，进而加重症状。以下是具体分析： 1.颈椎的正常生理曲度： 颈椎具有一定的生理曲度，

如何预防颈椎间盘突出

郑晨颖 副主任医师

中国人民解放军联勤保障部队第九八八医院 三甲

颈椎间盘突出是指颈椎间盘突出症，颈椎间盘突出症的预防方法包括注意姿势、适度运动、注意枕头的高度和硬度等。 1.注意姿势 在日常生活中，健康人群需注意保持正确的坐立姿势，如坐直、扶着靠背、不交叉腿等，避免长时间低头或头侧歪斜。 2.适度运动 健康人群可以适度进行运动，如蛙泳、米字操、打羽毛球等，可以增

颈椎间盘突出症状会有哪些

郑晨颖 副主任医师

中国人民解放军联勤保障部队第九八八医院 三甲

颈椎间盘突出症状一般指颈椎间盘突出症，颈椎间盘突出症会有走路不稳、上肢麻木、感觉障碍等症状，具体分析如下： 1.走路不稳 如果患者的脊髓受压，导致椎体束传导障碍，从而使患者下肢感觉逐渐消失，无法对下肢进行控制，出现走路不稳。 2.上肢麻木 如果患者上肢神经根受压，使上肢血液循环不畅，引起上肢麻木。

颈椎间盘突出症的睡姿

郑晨颖 副主任医师

中国人民解放军联勤保障部队第九八八医院 三甲

颈椎间盘突出症患者的最佳睡姿是仰卧位，头部略微抬高，使用合适的枕头，使颈椎保持正常的生理曲度。 颈椎间盘突出症患者的最佳睡姿是仰卧位，头部略微抬高，使用合适的枕头，使颈椎保持正常的生理曲度。 仰卧位时，颈椎间盘承受的压力最小，有助于缓解颈部疼痛和不适。枕头的高度应适中，以保持颈椎的正常曲度，避免颈

颈椎间盘突出症针灸的好处

郑晨颖 副主任医师

中国人民解放军联勤保障部队第九八八医院 三甲

颈椎间盘突出症针灸的好处包括缓解疼痛、恢复关节功能、改善睡眠质量等，具体分析如下： 1.缓解疼痛 患者可以通过针灸刺激皮肤神经末梢，促进体内血液循环，加速代谢废物排出，从而缓解疼痛。 2.恢复关节功能 患者可以通过针灸刺激人体穴位，调节局部的神经和肌肉，减少颈椎间盘的压力，有助于恢复颈椎功能。 3.

腰椎间盘突出症睡觉用什么姿势

陈江 副主任医师

北京中医药大学东直门医院 三甲

首先建议患者不要睡太软的床，因为较软的床垫对腰部的支撑力太差。其次，建议患者平卧休息，降低腰椎的负重，有利于椎间盘的恢复。另外，因为正常人体腰椎是前突的，所以患者可以在腰椎后方放个小的抱枕，抱枕不宜过大，因为每个人的身体前突角度不一样，所以只要选择舒适抱枕即可。

腰椎间盘突出症的自我疗法

李俊海 主任医师

北京中医药大学第三附属医院 三甲

腰椎间盘突出自我疗法，主要有以下几点：第一、卧床休息，避免劳累，这一点非常重要。只有患者坚持卧床休息，对腰椎炎症的消退和止痛，效果才会比较好，这是前提，是基础，也是最重要的一种方法。第二、不能够受风着凉，多注意保温保暖，尤其不能够吹电扇、吹空调。第三、如果疼痛比较厉害，患者还可以口服消炎镇痛药物来缓解疼痛，减轻痛苦，或者也可以口服中成药，

腰椎间盘突出症有哪些危害

侯登国 主任医师

内蒙古国际蒙医医院 三甲

家中一旦有腰椎间盘突出症的患者，不但严重影响个人的生活、学习、工作等等，而且家人也因此受到影响，就是一人得病，全家跟着受累。腰椎间盘突出症可以出现严重的并发症，比如腰椎不稳、滑脱、继发性腰椎管狭窄、腰部的僵硬、马尾神经损伤等等，甚至严重的可以导致残疾，因此一定要引起高度的重视。腰椎间盘突出的患者尽早发现，治疗措施得当，完全可以治愈，至少可

针灸可以治疗腰椎间盘突出症吗

夏昆鹏 副主任医师

黑龙江中医药大学附属第二医院 三甲

针灸是可以治疗腰椎间盘突出的。腰椎间盘突出属于一种多发病、常见病。发生于30到50岁的中青年患者，主要由于外伤及椎间盘变性、纤维环向椎管内突出等原因导致的。大多数患者都有腰部扭伤，通过针灸治疗能够缓解症状，也需要配合其他治疗方法进行综合治疗。在临床上采用牵引、推拿、按摩等方法，还需要口服活血化瘀、止痛的药物。如病情严重，保守方法不能治疗时

椎间盘突出

苏振波 主任医师

哈尔滨市骨伤科医院 三甲

病人出现有椎间盘突出的现象，比如在腰椎部位有腰椎间盘突出。是由于腰部慢性劳损或者受到外伤，发生纤维环损伤，导致保护髓核的作用减弱，使髓核突出，对硬膜囊和神经根产生压迫和刺激。使病人出现腰疼、弯腰困难；下肢出现放射性刺痛、下肢皮肤麻木、肌肉力量减弱、严重的会出现行走困难。

椎间盘突出症

苏振波 主任医师

哈尔滨市骨伤科医院 三甲

病人患有椎间盘突出症，治疗的方法有很多。在急性期可以静点甘露醇溶液，降低腰椎管内的压力，缓解减轻对硬膜囊和神经根的刺激；同时，可以采用骨盆带进行牵引，增大腰椎椎体间隙。在平时可以告诉患者，要尽量减少腰部的负重。注意保暖，可以经常做腰部的正确功能锻炼，加强腰椎关节稳定，增加腰部肌肉力量，尽量减少发生这种病症。