发布于 2026-04-01
9338次浏览
首都医科大学附属北京地坛医院 皮肤性病科
洗头时掉头发的数量如果不多,属于是正常现象,无需特殊处理,由于人体新陈代谢的作用,每天都会有脱发的表现。如果脱发比较严重,在洗头的时候注意水温避免过高,同时应选择适合自己发质的洗发水,避免使用劣质的洗发水,也容易对毛囊产生影响。同时坚持用指腹按摩头皮,以促进头皮的血液循环,对于改善脱发会有一定的帮助。饮食上也建议多吃富含蛋白质、维生素的食物,以补充营养。
中国中医科学院西苑医院
内分泌科
中国人民解放军总医院
皮肤科