发布于 2025-04-28
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济南市中西医结合医院 产科
宫寒的患者,建议吃些食物调理。常见的有红枣、生姜、红糖、阿胶、桂圆、银耳、巧克力、荔枝、羊肉、花生、核桃、燕窝等。也可以用些中药材,比如益母草、当归等。还可以进行按摩腹部,促进腹部血液循环,疏通经络,提高局部新陈代谢,从而起到暖宫,缓解宫寒的作用。患者在平时生活中,要养成合理饮食的习惯,少吃或者是不吃生冷的食物。此外患者在月经期间,要做好身体保暖工作,避免受凉。
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