淮安市中医院 康复科
腰椎骨质增生要不定期实施复检,理解几下病程的进步情况,也要实施康复锻练,可以在家人或者朋友的带领下实施,以防运动过度或意外再次发生时无人陪伴,要尽量防止耕作弯身,防止长期站着或者长期坐着,要适当的做有氧运动,多进去晒太阳,增强钙的摄入量,这样有纾解病情的效果。需求注意平时可参加慢跑或打太极等方式来锻炼。
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