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怎样预防心脑血管病?

科普推荐

一、首先要注意控制情绪,避免精神过度紧张和疲劳。因为不良刺激及精神过度紧张和疲劳会使得血压突然升高,进而导致心脑血管破裂而发病。

二、要注意节制饮食,做到有规律、有限度、有范围、少吃辛辣刺激性的食物。

三、生活要有规律,劳逸适度。

四、要注意节制性生活。

五、保持大便通畅,便秘时排便会用力过猛,会导致血压突然升高而发生脑血管病

发布于 2025-01-01   浏览2.39万次
本内容不能作为治疗依据,如有不适请到医院进行科学治疗

强迫症做什么检查
屈英 主任医师
北京回龙观医院 三甲
强迫症的检查包括自评量表评定、脑部MRI和CT检查、脑电图检测等。 1.自评量表评定 常用的自评量表包括耶鲁布朗强迫症状量表、Levinstein恐怖分测验表、SAS焦虑和抑郁自评量表等。这些量表可以帮助患者评估自己的强迫观念及强迫行为,并初步了解疾病的严重程度。 2.脑部MRI和CT检查 这些检查
便秘有点严重怎么办
朱培一 副主任医师
首都医科大学附属北京中医医院 三甲
便秘有点严重时,可通过调整饮食、增加运动量、建立良好的排便习惯、使用药物等方法处理。 1.调整饮食 增加膳食纤维的摄入,多吃蔬菜、水果、全麦面包等,同时保证足够的水分摄入,有助于软化粪便,促进肠道蠕动。 2.增加运动量 适量的运动可以促进肠道蠕动,缓解便秘。可以选择散步、慢跑、瑜伽等运动方式。 3.
功能性便秘怎么办
朱培一 副主任医师
首都医科大学附属北京中医医院 三甲
治疗功能性便秘的方法包括调整饮食、增加运动量、建立良好的排便习惯、药物治疗等。 1.调整饮食 增加膳食纤维的摄入,多吃蔬菜、水果、全麦面包等,同时保证足够的水分摄入,有助于软化粪便,促进肠道蠕动。 2.增加运动量 适量的运动可以促进肠道蠕动,缓解便秘。可以选择散步、跑步、游泳等运动方式。 3.建立良
便秘肚子大像怀孕怎么回事
朱培一 副主任医师
首都医科大学附属北京中医医院 三甲
便秘肚子大像怀孕可能与长期便秘、肠道问题、肝硬化腹水等因素有关。 1.长期便秘 大便长时间停留在肠道内,肠道内的腐败菌会产生大量气体,导致腹胀和腹部膨隆。此外,肠道蠕动能力下降也会加重腹胀症状。 2.肠道问题 如果肠道内有肿瘤,随着体积的增大,可能会压迫肠道并引起肠道梗阻,导致腹部膨隆。同时,还可能
月经期间吃葡萄好吗
王姝 副主任医师
北京协和医院 三甲
月经期间吃葡萄是有益的,但也需要适量。 葡萄中的葡萄糖和果糖能够迅速为身体提供能量,有助于缓解月经期间因失血而导致的乏力、疲惫等症状。同时,葡萄中含有丰富的膳食纤维,能够促进肠道蠕动,帮助消化,缓解月经期间可能出现的便秘问题。此外,葡萄中的抗氧化物质,如维生素C、花青素等,能够清除体内自由基,保护细
阴道前壁膨出怎么办
王姝 副主任医师
北京协和医院 三甲
阴道前壁膨出分为轻度膨出、中度膨出、重度膨出等,详情如下: 1.轻度膨出 一般无需治疗,可通过盆底肌锻炼、物理治疗等方法改善症状。 2.中度膨出 可在医生指导下使用子宫托进行治疗。 3.重度膨出 需要进行手术治疗,常用的手术方法有阴道前壁修补术、曼氏手术等。 此外,患者在日常生活中还需注意避免重体力
面瘫是由什么引起的
任毅 副主任医师
北京中医药大学东直门医院 三甲
面瘫的常见病因为感染、创伤性、神经源性以及中毒、代谢障碍等。 1.感染 约42.5%的面瘫患者发病前患侧头部受到过冷风、冷水等刺激,名列面瘫原因排行的第一名。这表明面神经微循环障碍在面瘫发病过程中占主导地位。 2.创伤性 面瘫在创伤性原因中最常见的是面部外伤、颞骨骨折。 3.神经源性 脑血管病是面瘫
例假前一周隐隐肚子疼怎么回事
王姝 副主任医师
北京协和医院 三甲
例假前一周隐隐肚子疼,可能与经前期综合征、排卵痛、疾病因素等原因有关。 1.经前期综合征 经前期综合征是一种常见的生理现象,可能与例假前体内激素水平变化有关。除了肚子疼,还可能伴有乳房胀痛、头痛、背痛、腹胀、便秘等症状。 2.排卵痛 如果正处于排卵期,卵泡破裂后可能会刺激腹膜,引起肚子疼,通常为一侧
人流吃什么水果好
王姝 副主任医师
北京协和医院 三甲
人流后可以适量吃一些富含维生素、矿物质且易消化的水果,比如苹果、香蕉、橙子等。 1.苹果 苹果富含多种维生素和纤维素,能为身体补充营养,促进肠道蠕动,预防便秘。人流后女性身体相对虚弱,适量吃苹果有助于身体恢复。 2.香蕉 香蕉含有丰富的钾元素,能帮助维持体内电解质平衡,同时也具有润肠通便的作用,可缓
来例假能吃莲藕吗
王姝 副主任医师
北京协和医院 三甲
来例假能吃莲藕。 莲藕是一种营养丰富的食材,女性在例假期间吃有以下好处: 一是莲藕富含膳食纤维,能够促进肠道蠕动,帮助预防便秘等问题,这在例假期间尤为重要,因为此时女性身体活动相对较少,容易出现肠道蠕动减慢的情况。 二是莲藕含有一定量的铁元素,虽然含量不是特别高,但对于例假期间失血的女性来说,适当补
脑血管病有什么后遗症
刘湘华 副主任医师
湖南省人民医院 三甲
脑血管病有脑出血、脑梗塞、蛛网膜下腔出血,脑血管病后遗症主要引起脑破裂,血管破裂要明确部位,后遗症多半是肢体功能障碍,但是有些部位不是肢体功能障碍,有些不是关键部位,会有性格改变或者没有什么表现。脑梗塞也一样的,也得有肢体功能障碍或者髋关节部位有其他的表现,就是精神异常、性格改变等,或者其他少数的视力的改变、视野的改变、嗅觉、听觉的改变。
脑血管病包括哪些疾病
刘湘华 副主任医师
湖南省人民医院 三甲
脑血管疾病包括脑出血、脑梗塞、脑栓塞、动静脉畸形、烟雾病、脑血管畸形、血管性痴呆等,最常见的就是脑出血、脑梗塞、脑供血不足,特别是短暂性脑缺血发作和持续性的脑缺血很常见。脑血管供血不好,脑梗塞包括脑血栓形成和脑栓塞,在CT上表现都是脑梗塞的表现,从病原学分就是脑栓塞和脑血栓形成,脑出血里头又分蛛网膜下腔出血和脑溢血,就是脑血管破裂了,蛛网膜下腔出血也是血管破裂了。
脑血管病对人体有什么危害
王默力 主任医师
首都医科大学宣武医院 三甲
发生脑血管病以后,3/4的人都要有后遗症,比如语言功能障碍,就是原来说话很好,现在不会说话了或者听不懂别人说话;再有可能会出现肢体功能障碍,偏瘫、单瘫或者截瘫,四肢不能动;还有感觉障碍、麻木,就是原来冷热疼痛都知道,得脑血管病以后半身不知道冷热,就很容易被烫伤、冻伤。再有比如吞咽不行,吞咽呛咳、饮水呛咳,这都是可以的;还有视力视野出现问题,就是看东西看不见了,而且是两个眼睛看不见,都有可能是脑子的问题;还有视野变成一部分,看一个人看不全,变成半个人,这就是视力方面的问题,这些都是脑血管病常见的损害。
怀孕便秘严重拉不出来怎么办
崔维强 主任医师
天津医科大学第二医院 三甲
怀孕便秘严重拉不下来可以适当使用开塞露通便,也可以遵医嘱服用益生菌调理肠胃功能,一定要多吃润肠通便食物,比如喝蜂蜜水或者是吃香蕉、苹果、火龙果等食物。便秘时也可在医生指导下服用不影响胎儿中成药或中药调理,配合适当活动,轻柔按摩腹部,促进胃肠蠕动来改善症状。
缺血性脑血管病是什么意思
陈宏璘 主任医师
宿迁市第一人民医院 三甲
脑血管病一般分为缺血性脑血管病和出血性脑血管病,缺血性脑血管病是指患者因为各种原因,导致颅内血管出现狭窄或者堵塞。出现狭窄或堵塞以后,就会导致脑组织出现缺血、缺氧,那么患者就容易出现头晕、头胀、头痛以及一侧肢体无力、一侧肢体麻木、口角歪斜等症状。对于有一些基础病患者,比如高血压、高血糖、高血脂病人,需要进行一些常规脑部血管检查、CT血管成像、磁共振血管成像来排除缺血性脑血管病。如果有这些因素存在,那么就要及时去治疗。
婴儿便秘吃什么益生菌
仲美凤 副主任医师
淮安市第二人民医院 三甲
宝宝便秘可以通过改善饮食,尤其是吃一些新鲜的蔬菜水果,比如青菜、芹菜、萝卜或者是苹果、香蕉泥等,这些新鲜的瓜果蔬菜里面富含纤维素、果胶等成分,可以促进胃肠蠕动,软化大便,对于小年龄的宝宝,可以将其做成菜粥、水果粥等,也可以适当给宝宝服用益生菌以调节菌群失调,比如说常见的枯草杆菌二联活菌颗粒等。