民福康>科普推荐>落枕了什么办法最有效?
淮安市第一人民医院 骨科
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在日常生活中经常会出现落枕的情况。那么落枕是什么原因引起的呢?落枕一般是颈部肌肉痉挛引起的。如果在睡觉的时候,枕头高度不适宜,或者头部的位置不恰当,使得长时间受到牵拉引起的肌肉、韧带劳损、水肿,从而产生疼痛。
那么处理落枕,可以使用按摩颈部的肌肉,使肌肉得到放松缓解,从而缓解落枕出现的症状。另外还可以口服非甾体消炎止痛药,还可以采用局部热敷,缓解落枕出现的症状。
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