民福康>科普推荐>妊娠高血压怎么控制?
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妊娠高血压是孕期妇女特有的一种疾病,发现这种情况,应该积极的处理。
第一、控制热量和体重。孕期能够摄入过高热量容易导致肥胖,肥胖也是高血压的一个重要的危险因素。
第二、尽少饱和脂肪酸的摄入量。食物脂肪的热能比应该控制在25%以下,相应的就应该少吃动物脂肪,而以植物油代替。
第三、防止蛋白质的摄入不足,蛋白质可以调节或降低血压,所以要多吃鱼、大豆,可以改善孕期的血压。
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