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卵磷脂

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卵磷脂是一种特殊的营养素,卵磷脂对于人体的作用与蛋白质,维生素等营养素相同重要,卵磷脂广泛存在于鸡蛋、鹌鹑蛋、鹅蛋的蛋黄中以及牛奶动物的肝脏、心脏、肾脏中还有大豆及豆制品。

妊娠期的女性适当的补充卵磷脂或者多吃富富含卵磷脂的食物,有助于胎儿脑细胞的发育,这还起到了延缓衰老、缓解压力、改善皮肤健康的状态的作用。

卵磷脂也具有一定的调节血脂代谢的功能,适当的补充卵磷脂,还可以改善高血脂症,预防动脉硬化性疾病。

发布于 2025-04-27   浏览2.65万次
本内容不能作为治疗依据,如有不适请到医院进行科学治疗

患有冠心病注意什么
王亚红 主任医师
北京中医药大学东直门医院 三甲
冠心病是指冠状动脉粥样硬化性心脏病,患有冠状动脉粥样硬化性心脏病需要注意戒烟、控制原发疾病、适量运动等。 1、戒烟 吸烟是冠状动脉粥样硬化性心脏病的重要诱发因素之一,容易加重心脏负担并损害血管内皮,所以患者应及时戒烟。 2、控制原发疾病 如果患有高血脂症、糖尿病、高血压等慢性疾病,患者应遵医嘱服药,
得了脑梗怎么减体脂
黄世敬 主任医师
中国中医科学院广安门医院 三甲
脑梗即脑梗死,得了脑梗死可以通过调整饮食、增加运动等方法减体脂。 1.调整饮食 脑梗死的患者日常生活中应减少高脂肪、高糖、高热量等食物的摄入,避免长时间进食此类食物造成脂肪堆积从而增加体脂。 2.增加运动 患者平时可以适当增加运动,比如跳绳、爬山、慢跑等,能够促进体内脂肪燃烧代谢,有利于减体脂。 若
吃什么预防脑梗
黄世敬 主任医师
中国中医科学院广安门医院 三甲
脑梗一般是指脑梗死,吃新鲜的蔬菜和水果有利于预防脑梗死,必要时可以遵医嘱服用药物治疗。 1、蔬菜 比如芹菜、菠菜、花菜、西红柿等,其中的脂肪和胆固醇含量都比较少,坚持食用有利于降低血脂,保持血管通畅,对预防脑梗死有一定的帮助。 2、水果 比如苹果、梨、猕猴桃、柑橘等,其中含有丰富的纤维素,适当食用有
冠状动脉硬化的治疗方法有哪些?
王晓莉 主任医师
中日友好医院 三甲
病变程度不严重的病人主要使用药物治疗,如硝酸酯类药物、抗血小板类药物等。如果冠状动脉狭窄,累及范围比较局限的话,使用支架植入治疗。还有一种是冠状动脉搭桥术,一般利用大隐静脉等来搭桥。
动脉硬化斑块怎么清除?
王晓莉 主任医师
中日友好医院 三甲
动脉硬化斑块很难消除,需要规律生活习惯以及药物控制,使其稳定不脱落,不进一步扩大就好了。生活方面要低盐低脂饮食,少食用盐,少食用脂肪和甘油三酯含量高的食物,如肥肉,油炸食品,蛋黄,动物内脏等。此外一旦形成斑块,稳定斑块非常重要,避免斑块脱落发生血栓,因此需要根据具体血脂的情况来选择用药,血脂当中高密
动脉硬化检测怎么做?
王晓莉 主任医师
中日友好医院 三甲
对于动脉粥样硬化的检测,有以下的检查方法:1.实验室检查方法,可以经过检测血脂以及血流变的情况,来检测到是否发生了动脉粥样硬化。2.x线检查,比如拍胸片,来了解是否发生了主动脉的动脉硬化,明确病变的部位、范围、程度等。3.多普勒超声检查,来判断四肢动脉、肾动脉、颈动脉等的血流情况。4.血管内超声和血
动脉硬化的早期信号是什么?
王晓莉 主任医师
中日友好医院 三甲
对于动脉硬化的早期症状,临床上比较多见的有头晕、眩晕、视物模糊等,若病人还合并一些基础疾病,比如高血压、糖尿病、高血脂等,则有可能还会表现出胸闷、气短、心慌、肢体麻木、肢体无力等不适。当病人表现出上述症状时,建议至医院进一步行脑CT、心脏彩超、颈部血管超声等相关检查。
动脉硬化是怎么回事?
王晓莉 主任医师
中日友好医院 三甲
“主动脉硬化是怎么回事”,这种说法比较通俗,指向性不明确,可以从两个方向理解:其一,主动脉硬化是什么;其二,主动脉硬化是怎么造成的。主动脉硬化是主动脉粥状硬化的简称,是切实发生在病人主动脉内部的一种器质性病变。此类病人的动脉管壁发生病理性改变,使其管腔内面表现出了“血脂斑块”,管壁逐渐增厚、变硬。主
什么叫动脉硬化
王晓莉 主任医师
中日友好医院 三甲
动脉硬化表示身体逐渐衰老,需要注意动脉硬化存在的危险因素,比如高血压、高血脂、高血糖等。动脉硬化是身体内的血管弹性变小了,人身体内的血液主要是依靠脉搏以及血管弹性来流动,失去血管弹性后,没办法再维持血管形状,血液没法畅通流动,因此致使器官得不到足够的血液供应。
三伏天吃什么有助于减肥
田鲜美 主任医师
北京中医药大学东直门医院 三甲
三伏天吃红豆、薏米、冬瓜、轻身消胖丸、降脂减肥片等食物和药物有助于减肥。1、红豆红豆性平,味甘、酸,具有健脾利水、清热祛湿、消肿解毒的功效。三伏天适量的食用红豆,可以帮助排出体内湿气,同时红豆中的高纤维能增加饱腹感,有助于减肥。2、薏米薏米含有丰富的蛋白质、油脂、维生素和糖类,具有利水消肿、健脾祛湿、清热排脓的功效,能够较好的减轻水肿型肥
动脉硬化有什么症状
汤哲 主任医师
首都医科大学宣武医院 三甲
动脉硬化本身一般并没有明显的症状,因为动脉硬化是由于血管病变而产生的血管疾病,血管疾病本身并没有什么感觉,但是动脉硬化所引起的所供血的器官或者组织发生了病变以后,会产生相应的症状,比如如果动脉硬化导致了脑血管病,就会产生脑血管病的症状,如果导致产生了冠心病,就会有冠心病的症状等等,所以动脉硬化自己本身并没有什么直接的感觉或者症状,主要是表
动脉硬化的好发人群
王默力 主任医师
首都医科大学宣武医院 三甲
脑动脉硬化实际上是随着年龄的增长,也是血管衰老的过程,所以中老年人更容易复发,但是现在发现青年人也有动脉粥样硬化,可能没有老年人的危险因素,但是有不良的生活习惯造成血管壁损伤,所以年轻人也要防止自己的不良习惯。另外从危险因素来说,能够造成血管内皮损伤的一些因素,都可以引发动脉粥样硬化的启动,比如高同型半胱氨酸血症、高尿酸血症、贫血、氧化应
引起高血脂症的原因有哪些
焦云根 主任医师
扬州大学附属医院 三甲
引起血脂增高或者高血脂症的原因有两个,第一种是原发性或者家族性的,部分患者在很年轻时,血脂特别高,可能是跟家族有关系,这种病人会出现血脂异常升高,从而导致发生动脉硬化、冠心病、脑梗塞的年龄非常小,死亡率很高。第二种是继发性的,即继发不良的生活方式,比如不健康的饮食、缺乏运动等,都会导致血脂的升高。此外,可能可能存在混合型的,对血脂增高的患
高血脂症会引起哪些并发症
张晓乐 副主任医师
聊城市人民医院 三甲
由于血脂在血管内沉积引起动脉粥样硬化、冠心病、脑血管病、周围血管病甚至心肌梗死等。高脂血症会导致糖耐量受损及糖尿病,高脂血症同时合并多种代谢障碍,肥胖、糖尿病、高血压、心脑血管疾病等称为代谢综合征。少数患者甚至可能因为血脂过高、甘油酸酯大于四毫摩尔每升形成酸酯,阻塞胰腺毛细血管导致急性胰腺炎。
下肢动脉硬化怎么办
孙明明 副主任医师
保定市第二医院 三甲
下肢动脉硬化的缓解方法如下:第一、改变生活方式。例如饮食结构要以清淡易消化食物为主,避免进食高盐高脂肪辛辣刺激性食物,减少对病变部位的刺激。每天适当运动锻炼,大约半小时左右,有助于改善下肢动脉弹性,缓解硬化症状。第二,药物治疗。主要是指服用具有软化血管、防止血栓形成的药物,例如阿司匹林或者阿托伐他汀等。
高血脂症能治愈吗
姜殿德 主任医师
吉林省吉林中西医结合医院 三甲
高血脂症可以治愈,高血脂症分为原发性和继发性。原发性高血脂症多数是遗传因素导致,继发性高血脂与代谢紊乱有关,如果血脂值不是很高身体又无任何不适感,可以不用药物治疗,通过饮食和运动进行调节。如果血脂较高或者身体有不适感,需要在医生指导下进行药物治疗。