民福康>科普推荐>筋膜炎治疗方法
淮安市第二人民医院 骨科
科普推荐
可以对发生筋膜炎的部位进行拉伸训练,放松此处的肌肉,从而缓解筋膜压力,如通过弹力球辅助,在台阶上垫起脚后跟等放松肌肉。需要注意的是进行拉伸训练,需要在专业人士指导下进行。
还可以进行物理治疗,比如热疗、红外线治疗、微波治疗、体外超声治疗。
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北京中医药大学附属护国寺中医医院
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