背部筋膜炎的正确睡姿

后背筋膜炎的症状及治疗？

陶松年 主任医师

江苏省人民医院 三甲

如果患者后背处有筋膜炎疾病，主要会表现为后背的疼痛以及痉挛，同时可能会出现后背肌肉紧张和皮肤麻木的症状，严重的患者会出现活动受限表现，尤其是在早晨起床时疼痛症状会加重。目前在临床上筋膜炎主要以保守治疗为主，肌肉紧张疼痛时可使用解痉药物和非甾体类抗炎药治疗，同时可以结合红外线治疗、体外超声治疗、热疗等

怎么确定是背部筋膜炎？

杨凯 主任医师

青岛大学附属医院 三甲

背部筋膜炎可以依据如下几点进行判断：一、背部疼痛，疼痛为酸痛、刺痛或胀痛。二、在肩胛骨内侧区域、背部的两侧有压痛。三、拍胸片排除肺内病变。四、严重时可以造成肩部和颈椎活动受限。五、有长久伏案工作、看电脑、手机、久坐等劳累病史。

颈肌筋膜炎一般多久好？

杨凯 主任医师

青岛大学附属医院 三甲

颈肌筋膜炎愈合的时间不是固定不变的，主要根据个人的体质、病重程度、护理的方法决定的。一般来说，颈肌筋膜炎愈合的时间大概需要三周，在恢复期间，要保持正常的休息时间，防止过于劳累。

足底筋膜炎怎么治疗？

高福强 副主任医师

中日友好医院 三甲

表现出足底筋膜炎，早期需要多休息，防止长期的走路，更不能剧烈运动，晚上可以热敷泡脚治疗，可以口服消炎镇痛的药物，活血化瘀的药物，也可以外用药膏治疗，必要的时候可以做神经阻滞或者针刀的治疗，足底筋膜炎和我们穿鞋走路，劳累、着凉，有一定的关系，往往刚走路时疼痛明显，时间长后疼痛可以减轻。

背部筋膜炎如何检查出来？

高福强 副主任医师

中日友好医院 三甲

正常情况下想要诊断筋膜炎，可以根据症状以及临床检查来判断，症状的话，一般会表现出疼痛，肌肉紧张等。还有就是可以去医院经过体格检查和影像学检查来判断。建议要及时前往医院治疗。

急性筋膜炎怎么回事？

高福强 副主任医师

中日友好医院 三甲

现阶段导致急性筋膜炎的病因尚不明确，这可能是局部血运不畅、损伤、免疫因素刺激导致的。如果存在疲劳、外伤等诱因，可能导致疾病急性发作。病人可以使用非甾体类抗炎药治疗，经过局部热敷、按摩的方法缓解不适。

脚底筋膜炎应该怎么办？

高福强 副主任医师

中日友好医院 三甲

患有脚底筋膜炎，需要在平时外出时要穿一些柔软的鞋子，减少对足底部的刺激，在医生的指导下使用一些抗炎的药物，并且配合进行理疗措施，比如超声波、肌电刺激、冷热外敷等。如果疼痛比较严重，则可以采取局部封闭或外敷膏药等方式进行治疗。治疗期间需要多注意休息，不要剧烈运动，防止表现出病情加重的现象。其次也可以定

如何判断自己是不是得了足底筋膜炎？

高福强 副主任医师

中日友好医院 三甲

足底疼痛，疼痛的特点是走路时感觉足底疼痛，休息时不痛或者有轻微的疼痛，走路过多或运动过量时疼痛加重。也可以表现为久卧、长期坐着以后下床或下地时足跟部疼痛加重，稍微活动以后，疼痛有所减轻。用手触摸、按压足跟及其前方足底正中部有明显的压痛，局部筋膜紧张变硬。

足底筋膜炎怎么医治？

陶松年 主任医师

江苏省人民医院 三甲

足底筋膜炎急性期应该停止活动，多休息，卧床后用枕头、软垫将脚抬高，使用冰袋局部冷敷，减轻疼痛肿胀。患者可以口服非甾体类抗炎药减轻疼痛，比如布洛芬、塞来昔布，也可以外用双氯芬酸二乙胺乳胶剂、氟比洛芬凝胶贴膏等止痛。也可以考虑中医治疗，使用中药熏蒸患处，结合针灸提高疗效，有活血化瘀、散寒止痛的作用。如果

足底筋膜炎可以根治吗？

杨凯 主任医师

青岛大学附属医院 三甲

足底筋膜炎一般可以根治的，需要积极的配合医生治疗。足底筋膜炎可能是由于长期走路所造成的，还可能是由于运动过多所造成的，正常会伴随疼痛的症状，可以在医生指导下经过封闭注射治疗，治疗期间需要多注意休息，同时还可以对足底做些热敷。

足底筋膜炎有什么治疗方法

张建中 主任医师

首都医科大学附属北京同仁医院 三甲

足底筋膜炎的治疗方法有保守治疗和手术治疗，如果患者的病情不是很严重，则可以用保守治疗，保守治疗包括药物治疗、按摩、推拿等。如果患者的疾病比较严重，就需要采用手术进行治疗。目前没有一种方法可以彻底治疗足底筋膜炎，多数治疗是缓解患者的症状，但是手术治疗会有比较好的效果，可以控制疾病不再复发。

得了筋膜炎的注意事项

向显衡 副主任医师

湖南中医药大学第一附属医院 三甲

在临床上有一些病人疼痛或者腰背部、四肢大面积的疼痛，用西医现代医学来讲多半是属于筋膜炎，又没有关节的毛病，也没有神经血管的毛病，就是大片面积的肢体表面疼痛，治疗上要注意保暖，不要受凉。中医就是做按摩或者用针灸、温针，再加上局部拔火罐或者喷射外用的药物、膏药都可以，对筋膜炎有明显的疗效。筋膜炎可以由风寒湿气引起，也可以是经常搞运动受伤受损引

筋膜炎是怎么引起的

方秀统 主任医师

首都医科大学附属北京世纪坛医院 三甲

筋膜炎之所以发生率居高不下，而且非常常见，主要原因是劳累，一般老年人、中老年人、青壮年、年轻人都有。比如经常低头看手机、看电脑，形成颈背部筋膜炎，因为长期低头姿势，使颈背部筋膜长期处于过度伸展状态，形成一个无菌性劳损。局部劳损就引起筋膜血运不足，血运不足就引起筋膜水肿，筋膜水肿又可以卡压局部神经末梢，形成局部疼痛、不舒服。腰背部筋膜炎也是

腰部筋膜炎能自愈吗

闫秀中 副主任医师

日照市中医医院 三甲

腰部筋膜炎可以自愈，但是自愈概率不是很高。腰部是核心肌群，想要提高筋膜炎自愈概率，要做到以下几方面：一、多休息，特别是卧床休息，要睡硬床。第二、减少弯腰运动，比如扫地，尽量不要久坐或者有不良姿势。第三、注意保暖，避免长时间在空调房或者低温环境内。第四、平时可以做热敷、烤电治疗促进恢复。

脚后跟筋膜炎怎么治疗

闫秀中 副主任医师

日照市中医医院 三甲

脚后跟筋膜炎的治疗：第一、多卧床休息，少走路，少剧烈运动，就会慢慢好转。第二、外用药物，比如双氯芬酸二乙胺乳胶剂或者氟比洛芬凝胶贴膏，平时也可以用中药泡脚。第三、可以口服药物，比如非甾体类抗炎药，布洛芬缓释片等，可以减轻疼痛。第四、理疗。

筋膜炎的症状能治愈吗

张萌 副主任医师

聊城市人民医院 三甲

筋膜炎的症状是可以治愈的。一般情况下筋膜炎导致的症状是疼痛的表现，针对病情较轻的患者可以通过热敷、推拿的手法，来达到缓解疼痛的目的。还可以通过服用抗炎药物进行治疗。如果病情比较严重，出现了筋膜的黏连，也可以通过手术的方法进行分离治疗。