民福康>专家音频>怎样预防流行性感冒?
宜春市人民医院 呼吸与危重症医学科
音频内容
从以下几个方面来预防流行性感冒:平时加强锻炼身体,劳逸结合,养成良好的生活习惯,不抽烟不喝酒,不熬夜。
加强营养,进食一些优质高蛋白的食物,如牛肉,牛奶,瘦肉,鱼肉,提高身体的抵抗能力。感冒流行的季节,尽量不到人多的地方去,防止流感病毒的交叉感染。平时房间里要加强通风换气。
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